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さぶろく鍼灸整骨院(360°鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/18
- 冬のぎっくり腰にご注意！
- こんにちは！
松戸市新松戸360°鍼灸整骨院です！！
冬の時期は、気温の低下によって筋肉がこわばりやすくなり、ぎっくり腰を含む急な腰痛が増えやすいとされています。ただし原因は個々の生活環境や身体の状態によって異なることもあり、すべての方に当てはまるとは限りません。そのため「なぜ痛みが出たのか分からない」という場合でも、まずは早めに専門家へ相談していただくことが安心につながります。
冬になると腰の不調を訴える方が増える傾向があり、多くの方が寒さや冷えによる筋緊張、血流の低下、日常動作の負担増などが腰痛のきっかけになることがあると感じているようです。
特にぎっくり腰は、重い物を持ち上げた際だけでなく、寒さで固まった筋肉に急な力がかかった時や、前かがみなどの些細な動作でも起こることがあります。発症すると強い痛みで動けなくなることもあり、無理に動くと悪化する可能性もあるため注意が必要です。
そうした急な腰痛でお困りの方に向けて、松戸市新松戸360°鍼灸整骨院では、原因が明確でない場合でも現在の状態を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。トムソンベッドによる身体の負担が少ない矯正や、鍼灸施術による筋緊張の緩和など、体に無理の少ないケアを中心に行っているのが特徴です。
ぎっくり腰は一度良くなっても、筋力低下や姿勢のクセ、日常生活での負担が残ったままだと再発しやすいと言われています。ただし再発の頻度は個々で違うため「必ず再発する」と断言することはできません。しかし、多くの方が適切なケアを継続することで再発予防に繋がりやすいと感じています。
腰痛に悩んでいる方、冬になるとぎっくり腰が不安な方は、まずは状態を確認しに来てみてください。どのくらいのペースで通えば良いかも、あなたの生活スタイルに合わせて無理のない形でご提案します。
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