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さぶろく鍼灸整骨院(360°鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/19
- 胸郭出口症候群とは？
- こんばんは！
松戸市新松戸360°鍼灸整骨院です！
「腕がしびれるんですけど、首ですか？」
「長時間パソコンを使うと手がしびれる」
といった相談をよく受けます。
検査を進めていくと首だけが原因じゃないケースがかなり多い。
そこで疑うのが胸郭出口症候群です。
● 胸郭出口症候群は姿勢の積み重ねで起きる
胸郭出口とは首から腕へ向かう神経や血管が通る通り道。
このスペースが姿勢の崩れによって狭くなるとしびれや違和感が出やすくなります。
・猫背
・巻き肩
・首が前に出た姿勢
・長時間のデスクワーク
この姿勢、心当たりありませんか？
肩が前に入り胸が潰れた状態になると、鎖骨まわりが常に圧迫されます。
● 「肩こりの延長」と思って放置されがち
胸郭出口症候群のやっかいなところは肩こりや首こりと区別がつきにくい点です。
・腕を上げるとしびれる
・洗濯物を干すと違和感が出る
・バッグを持つと腕がだるい
こういった特徴が出てきます。
この時点で姿勢と胸郭の動きを疑います。
● 姿勢を変えない限り症状は戻りやすい
正直な話、肩だけをほぐしても一時的に楽になるだけというケースが多いです。
理由はシンプルで姿勢が変わらなければ胸郭出口はまた狭くなるから。
整体施術では、
・胸が開くかどうか
・肩甲骨が動いているか
・首が前に引っ張られていないか
こうしたポイントを細かく見ます。
まとめ
胸郭出口症候群は、
「姿勢のクセが積み重なった結果」として起きることが多い症状です。
肩こりや首こりだと思って放置していると腕や手のしびれにつながることもあります。
姿勢を見直し、胸郭の動きを取り戻す。
それだけで体の感覚が変わることは珍しくありません。
腕の違和感やしびれが気になる方、
一度姿勢という視点で体をチェックしてみてください。
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