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さぶろく鍼灸整骨院(360°鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/26
- 寝違えについて
- おはようございます。
松戸市新松戸360°鍼灸整骨院です！
本日は寝違えについてお話します！
寝違えについて皆さんはこのような首の痛みを経験された事がありますか？
□朝起きて首を動かすと痛くて動かない
□首、背中が痛くて起き上がれない
□振り向いた時に痛くなった
□ちょっとした拍子にピキっと痛くなった
など・・・ありませんか？
Q.そもそも寝違えって何なの？
A.寝違えとは首周囲の筋肉による炎症や神経興奮によるものとされています。
では一体何が原因になるのでしょうか？
□体の歪み
□姿勢の悪さ
□血行不良
□筋肉の硬さ
他にも原因はありますが、主に上記のような事があげられます。
更に寝違えを経験された事がある方の多くのお悩みは、
何度も寝違えを繰り返す、対処法が分からず放置してしまうという事があります。
寝違えは悪化すると背中の痛みや、違和感がずっと残り慢性化したり、
頭痛やシビレなどにも繋がってきてしまいます。
痛みを放置すればするほど悪化してしまう可能性が高まりますので、寝違えは放置せず早めに治療する事をオススメします！
日常生活やお仕事中の姿勢や、家事でのそれぞれの癖や良くない動きなどを見つけ、歪みや筋肉の硬さなどを取り、改善していく事で痛みの出ない身体作りを目指しております！［新松戸,幸谷,北小金,ボディケア,マッサージ,産後ケア,ストレッチ,整体,矯正,骨盤矯正,骨格矯正,O脚矯正,猫背矯正,姿勢矯正,腰痛整体,スポーツ整体,美容整体,カイロプラクティック,小顔矯正,リフレッシュ,あん摩,指圧,鍼灸,美容鍼,美容鍼灸,肩こり,腰痛,頭痛,ギックリ腰,眼精疲労,むくみ,美脚,四十肩］
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