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さぶろく鍼灸整骨院(360°鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 肩こりと肩甲骨の関係性について
- こんにちは！
松戸市新松戸360°鍼灸整骨院です！
今回は、肩甲骨の動きを取り戻す整体施術を解説していきます。
肩こりがなかなか改善しない方の多くに共通しているのが、肩甲骨の動きの悪さです。
デスクワークやスマホの影響で肩甲骨が固まり、首や肩に負担が集中している方をよく見かけます。
今回は、肩こりと肩甲骨の関係、自己流ストレッチでは限界がある理由、
そして当院で行う整体・鍼灸・ストレッチ施術などを組み合わせたアプローチについてお話しします。
肩甲骨の柔軟性を取り戻すことで、肩こりがどう変わるのか、そのヒントをお伝えしますね。
肩こりの原因は「肩」ではなく、肩甲骨にあることが多い
肩こりと聞くと、
「肩の筋肉が硬いから」
「首が凝っているから」
そう思われる方がほとんどだと思います。
実際、施術をしていても、最初に触ってほしいと言われるのは
肩や首が圧倒的に多いです。
ただ、検査をしていくと、
本当の原因がそこだけにあるケースは、正直あまり多くありません。
多くの肩こりの方に共通しているのが、
肩甲骨がほとんど動いていない状態です。
肩甲骨は「動くための骨」なのに、固められている
肩甲骨は、肋骨の上を滑るように動く骨です。
腕を上げる、後ろに引く、回す。
こうした動きのたびに、本来は大きく動いています。
ところが現代の生活では、
・長時間のデスクワーク
・スマホ操作
・前かがみ姿勢
これが当たり前になっています。
その結果、肩甲骨は
「動く骨」ではなく
「張り付いた骨」になってしまう。
施術前に肩甲骨を触ると、
ほとんど動かず、指が入らない方も少なくありません。
ご本人に伝えると
「そんなに動いていないんですか？」
と驚かれることも多いです。
これらの症状が気になる方、ぜひお気軽にご相談ください！［新松戸,幸谷,北小金,ボディケア,マッサージ,産後ケア,ストレッチ,整体,矯正,骨盤矯正,骨格矯正,O脚矯正,猫背矯正,姿勢矯正,腰痛整体,スポーツ整体,美容整体,カイロプラクティック,小顔矯正,リフレッシュ,あん摩,指圧,鍼灸,美容鍼,美容鍼灸,肩こり,腰痛,頭痛,ギックリ腰,眼精疲労,むくみ,美脚,四十肩］
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