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さぶろく鍼灸整骨院(360°鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 変形性膝関節症に要注意！
- こんにちは！
松戸市新松戸360°鍼灸整骨院です！
膝の痛みや違和感は、多くの人が抱えやすい悩みのひとつです。
しかし、その違和感を放置してしまうと 変形性膝関節症 に進行する可能性があることをご存じでしょうか？
初期では「動き始めが痛い」「階段の下りだけつらい」といった軽い症状のことが多く、
“まだ大丈夫” と感じてしまいがちです。
〇膝の違和感を放置するとどうなる？
軟骨のすり減りが進行
年齢や負担の蓄積によって軟骨が擦れ、上下の骨が近づくことで痛みが増えます。
関節が変形
膝の内側に負担が偏り、次第にO脚気味になったり、膝全体が変形してしまうことがあります。
歩行が困難になる
進行すると「長く歩けない」「立ち上がると激痛が走る」など、日常生活に大きな影響が。
〇膝を守るのは関節そのものではなく「周りの筋肉」
膝は太もも（大腿四頭筋・ハムストリングス）やお尻の筋肉、ふくらはぎなど 多くの筋肉に支えられている関節 です。
そのため、膝の痛みは膝だけの問題ではなく、
周囲の筋肉の硬さ・筋力低下・姿勢の悪さ が原因になっていることも多くあります。
筋肉が硬くなると膝が引っ張られる
特に太ももやお尻の筋肉が硬いと、膝の動きがスムーズにいかず痛みやすくなります。
筋力が弱いと関節に負担が集中
膝を守る筋肉が弱いと、関節が支えられず負担が直撃してしまいます。
骨盤や姿勢の乱れも膝痛の原因
肩や腰の歪みが膝に負荷をかけ、痛みにつながることも。
〇整骨院で行う膝痛のアプローチ
当院では、膝の状態を確認しながら全身のバランスを整え、膝への負担を根本から減らします。
周囲の筋肉を丁寧に緩める
太もも（特に内側）・お尻・ふくらはぎを柔らかくして動きを改善。
股関節・骨盤の調整
膝の負担を軽くするためには股関節と骨盤の安定が不可欠。
O脚・姿勢の矯正
膝の向きが整うことで正しい動きが再現されます。
整体施術は“膝だけではない全身からのアプローチ”ができるため、膝痛の根本予防に非常に効果的です。［新松戸,幸谷,北小金,ボディケア,マッサージ,産後ケア,ストレッチ,整体,矯正,骨盤矯正,骨格矯正,O脚矯正,猫背矯正,姿勢矯正,腰痛整体,スポーツ整体,美容整体,カイロプラクティック,小顔矯正,リフレッシュ,あん摩,指圧,鍼灸,美容鍼,美容鍼灸,肩こり,腰痛,頭痛,ギックリ腰,眼精疲労,むくみ,美脚,四十肩］
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