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【本格痩身・リンパマッサージ・水素温活サロン】YOSAPARK Felicia 西荻窪

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ヨサパーク フェリシア 西荻窪(YOSA PARK Felicia)のブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 一般的なよもぎ蒸しとの違い
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    AKIHO
    一般的なよもぎ蒸しとの違い
    最近なんとなく不調を感じていませんか？寝ても疲れが取れない、足先が冷たい、PMSや生理痛がつらい、痩せにくくなった、汗をかきにくい！！3つ以上当てはまる方は、体の「内側の冷え…続きを見る
  • 痩せない人の共通点３つ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    AKIHO
    痩せない人の共通点３つ
    「頑張ってるのに痩せない…」そんな方には実は共通点があります。1. 体を温めていない冷えている体は脂肪を溜め込みやすい状態。代謝が落ちていると、食事を減らしてもなかなか変わ…続きを見る
  • まだ自己流ダイエット続けますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    AKIHO
    まだ自己流ダイエット続けますか？
    雪の日は体が冷え、代謝が一気に落ちやすい日です。実はこの“冷え”を放置すると・脂肪が燃えにくい・下半身だけ太る・何をしても痩せないそんな状態に…。「食事も気をつけてる」「…続きを見る
  • 「体の鬼退治」の日！冷え・むくみをリセットしよう！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    AKIHO
    「体の鬼退治」の日！冷え・むくみをリセットしよう！
    今日は節分ですね♪みなさん、豆まきしましたか？節分は「季節の変わり目に、不要なものを外に出す日」実はこれ、体にも同じことが言えるんです！◎冷えが抜けない◎ むくみやすい◎ …続きを見る
  • 皮脂腺と汗腺の違い
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    AKIHO
    皮脂腺と汗腺の違い
    汗には汗腺から出る汗と、皮脂腺から出る汗があります。汗腺は主に温度調節の役割があり、皮脂腺は皮膚の潤いを保ったり、体内に取り込まれた有害物質を排泄する役割があります。皮下…続きを見る
  • 「痩せない原因は体重じゃなく“巡り”でした」
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    AKIHO
    「痩せない原因は体重じゃなく“巡り”でした」
    「食事を減らしているのに痩せない」「昔より体重が落ちにくい」「むくみや冷えが気になる」そんなお悩み、実は巡りの悪さが原因かもしれません。体が冷えて巡りが悪くなると、・代謝…続きを見る
  • 【冷え・むくみ・不調】それ、巡り不足かも？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    AKIHO
    【冷え・むくみ・不調】それ、巡り不足かも？
    手足の冷え、むくみ、疲れが取れない…冬は「巡りの低下」による不調が出やすい季節です。体が冷えると、血流やリンパの流れが滞り、不調だけでなく痩せにくさにもつながってしまいま…続きを見る
  • 温活の効果♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    AKIHO
    温活の効果♪
    こんにちは♪本日は温活について説明します！！1、冷え性の改善体温が上がることで血行促進 → 手足の冷え・お腹の冷えがラクに。2、痩せやすい体づくり体が温まると基礎代謝UP → 脂…続きを見る
  • 頑張っている方にこそ、ルルオン♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    AKIHO
    頑張っている方にこそ、ルルオン♪
    近年は女性も働く社会になってお仕事、家事、育児などなど、、日々目まぐるしく自分の時間が取れない方も多いかと思います。忙しい時こそ、深呼吸、少し立ち止まってみて自分の心と体…続きを見る
  • その原因、自律神経の乱れ？【３】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    AKIHO
    その原因、自律神経の乱れ？【３】
    【自律神経の整え方】《食事面》３食バランスよく、朝食抜きや夕食の過食・夜中の間食は控えましょう。《運動面》筋トレやマラソンなどのハードな運動は避け、ウォーキングなどの有酸…続きを見る
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