アイケア整骨院 新検見川(i-care整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 【姿勢の悪さは身体の痛みへ変わっていきます】
- ストレッチをしても猫背が戻ってしまう「意外な理由」
「姿勢を気にして伸ばしているのに、すぐ猫背に戻ってしまう…」
それは、背中だけを伸ばそうとしているからかもしれません。
猫背の正体は、実は**「身体の前側」**にあります。
胸の筋肉の縮み： 前側の筋肉がガチガチだと、肩を内側にグイグイ引っ張ります（巻き込み肩）。
骨盤の傾き： 土台である骨盤が寝ていると、背骨はどうしても丸まってしまいます。
当院の猫背矯正は、背中をボキボキするのではなく、この**「引っ張り原因」**を丁寧に取り除きます。
1. 胸の筋肉を緩めて肩を開く
2. 骨盤を立てて土台を整える
この2つを整えるだけで、無理に力を入れなくても「スッと伸びた背筋」が手に入ります。
「一生懸命ストレッチしても変わらない…」とお悩みの方、一度当院で**「本当の原因」**をリセットしてみませんか？
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柔道整復師
福本 幸太フクモト コウタ
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