アイケア整骨院 新検見川(i-care整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 【坐骨神経痛とは？】
- 20～30代女性に増えている違和感と整骨院でできるケア
坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて、痛みやしびれ、違和感が出る状態を指します。20～30代の女性では、長時間のデスクワークやスマートフォン操作、運動不足などが影響している可能性があるといわれています。「座っているとお尻がつらい」「立ち上がる時に違和感がある」といった声も少なくありません。ただし、原因は一つとは限らず、生活習慣や体の使い方などが複雑に関係している場合もあります。
新検見川ｉ-care整骨院では、つらさを感じている部分だけに着目するのではなく、姿勢や骨盤のバランス、筋肉の緊張状態などを確認しながら施術を行います。体に負担をかけにくい、やさしい施術を心がけ、無理のない範囲で整えていくことを目指します。また、お仕事や日常生活の中で取り入れやすい姿勢のポイントや、簡単なセルフケアをお伝えすることもあります。
坐骨神経痛のような症状は、「そのうち良くなるかも」と我慢してしまいがちですが、違和感が続く場合は早めに体の状態を確認することも大切といわれています！
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください！
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