アイケア整骨院 新検見川(i-care整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 【野球肩でお悩みの方へ】
繰り返しボールを投げることで起こりやすい「野球肩」
肩を上げると痛い、全力で投げられない、投球後にズキズキする…そんな症状はありませんか？
野球肩は、肩周りの筋肉や関節に負担が蓄積し、炎症や可動域の低下が起きている状態です。
特に成長期のお子様や、部活動を頑張っている学生さんに多く見られます。
当院ではまず、肩の動きや筋肉のバランスを細かくチェックし、痛みの本当の原因を見極めます。
そのうえで、硬くなった筋肉を緩め、関節の動きを整え、正しいフォームにつながる身体づくりをサポートします。
痛みを我慢して投げ続けると、回復までに時間がかかることも…。
「少し違和感があるかも？」という段階でのケアがとても大切です。
大好きな野球を長く続けるために、早めのメンテナンスを心がけましょう！
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください！
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