アイケア整骨院 新検見川(i-care整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 【坐骨神経痛でお悩みの方へ】
- お尻から太もも、ふくらはぎにかけて広がる痛みやしびれ。
その症状は坐骨神経痛の可能性があります。
千葉市の新検見川i-care整骨院でも、最近とくにご相談が増えている症状のひとつです。
長時間のデスクワークや立ちっぱなしの姿勢、運動不足などにより腰やお尻周りの筋肉が硬くなると、坐骨神経を圧迫しやすくなります。
また、骨盤のゆがみや姿勢不良が重なることで、神経への負担がさらに強くなり、慢性的な痛みへとつながってしまいます。
対策としては、まずお尻や太もものストレッチで柔軟性を保つこと、身体を冷やさないこと、そして同じ姿勢を長時間続けないことが大切です！
日常生活のちょっとした意識が、症状の悪化予防につながります！
当院では、硬くなった深部の筋肉にアプローチし、骨盤や姿勢のバランスを整えることで神経への負担を軽減していきます。しびれや違和感を感じた段階での早めのケアが改善への近道です！
少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください！
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