アイケア整骨院 新検見川(i-care整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 【業界初導入！アクティブストレッチ！】
- 皆さんは普段ストレッチを習慣にしていますか？
i-care整骨院では、ストレッチに特化した施術メニューとして【アクティブストレッチ】を行っています！
アクティブストレッチとは、約50種類のストレッチを組み合わせながら全身を動かしていく施術です！
柔軟性を高めるだけでなく、筋肉の出力を引き出す効果も期待できるため、運動前のコンディショニングにも適しています！
また、柔軟性向上以外にも
・運動パフォーマンスの向上
・姿勢の改善
・筋肉や関節の安定化による健康維持
・血流促進による不調予防（未病対策）
など、スポーツをする方だけでなく、日常生活を快適に過ごしたい方にもおすすめです！
ストレッチは痛みが出てから行うのではなく、日頃から継続することで不調の予防につながります！
特に寒い時期は筋肉が硬くなりやすく、身体の不調や怪我の原因にもなりやすいため注意が必要です！
柔軟性を高めたい方、健康を維持したい方はぜひ新検見川i-care整骨院までご相談ください！
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柔道整復師
福本 幸太フクモト コウタ
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