Physical Care Forest【肩こり/腰痛/ヘッド/足つぼ】
フィジカルケアフォレスト カタコリヨウツウヘッドアシツボ
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フィジカルケアフォレスト(Physical Care Forest)のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 肩こり、腰の疲れにもみほぐしやストレッチを！
- どうも、窪田です！！
皆さま、ちゃんと暖かくして過ごしていらっしゃいますか？？
私は、腹巻、カーディガン、ひざ掛けが必須になっております。
先日いらっしゃった《肩の巻き込みが強い》お客様。
身体のお疲れのケアに加えて、肩の巻き込みも改善できました。
とくに、デスクワークや座られている時間が長い方によくみられる傾向にあります。
その中で一番多い原因が大胸筋と小胸筋この二つの筋肉をケアすると、肩の巻き込みが緩和→肩の筋肉が緩みやすくなる
こういったプロセスを踏みながら施術しています。
ここが辛いけど、どうしたらいいのか？
こういった動きをするとしんどい
なんでも相談下さいね☆
Physical Care Forest札幌（フィジカルケアフォレスト）
【札幌駅徒歩３分】
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