Physical Care Forest【肩こり/腰痛/ヘッド/足つぼ】
フィジカルケアフォレスト カタコリヨウツウヘッドアシツボ
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- 北海道札幌市北区北７条西５丁目８ー１ 北７条ヨシヤビル３Ｆ
- 完全個室【札幌駅北口徒歩3分】札幌市北区北７条西５丁目北７条ヨシヤビル３F
フィジカルケアフォレスト(Physical Care Forest)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- もみほぐし＆ストレッチで猫背・巻き方のケアを☆
- どうも、窪田です！！
ご来店されるお客様で、姿勢の悩みなどをよくご相談されることがあります。
姿勢が崩れると、身体にも影響されますもんね。
その中で一番多いのが”猫背”や”巻き肩”
運転やPC作業される方は、特に多い傾向にあります。
〇なぜ巻き方になるのか
１，手のひらが内側に巻いた状態で筋肉が硬くなる
２，肩から肘が内側に巻いた状態になる
３，常に腕を前に出して腕の重さを支えるのに、肩の前の筋肉、首～肩の筋肉が常に頑張ってくれている
この状態が続くと、猫背や巻き肩になり、肩こりや頭痛などになりやすくなるんですね。
これらを解消するのに、逆の手順を踏まえて施術していきます。
一番やってはいけないのが、首～肩だけに時間をかけてマッサージすること。
これは本当にNGです！！
巻き肩にならないように支えてくれている筋肉だけを弛めると余計に巻き肩になります。
当店ではその場しのぎの施術ではなく、その先を見据えた施術・セルフケアをお伝えさせていただいています。
気にされている方、ぜひ一度ご来店されてみて下さいね。
Physical Care Forest札幌（フィジカルケアフォレスト）
【札幌駅徒歩３分】
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／足つぼ・リフレクソロジー／ストレッチ／リラクゼーション
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肩こり／首こり／眼精疲労／頭痛／猫背／巻き肩／自律神経の乱れ
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