Physical Care Forest【肩こり/腰痛/ヘッド/足つぼ】
フィジカルケアフォレスト カタコリヨウツウヘッドアシツボ
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- 北海道札幌市北区北７条西５丁目８ー１ 北７条ヨシヤビル３Ｆ
- 完全個室【札幌駅徒歩3分】もみほぐし/ストレッチ/骨盤/猫背/ドライヘッド/足裏リフレ
フィジカルケアフォレスト(Physical Care Forest)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 首こり、肩こりに、もみほぐし×ストレッチでケアを♪
- どうも窪田です！！
運転やデスクワークが多い方、肩凝りますよね。
腕を前に出して、肩がすくんだ状態だと、どうしても僧帽筋（首～肩にかけて）しんどくなりますね。
筋肉が縮んだ状態で硬くなると、慢性的な肩こりになります。
怠さや頭痛、集中力が続かなかったり、色んな弊害がでてきますよね。
他店に行かれた時、肩だけを重点的にマッサージされていませんか？？
まず第一に考えないといけないこと。
【前に倒れた頭を元一に正すこと】
それを行うには、開いた肩甲骨を引き寄せて、巻き肩を調整すること。
骨盤を起こしやすくして、筋肉の負担を軽減させること
この２つを実施しないと、すぐに元に戻ります。
お客様の身体に合わせたセルフケアなどもお伝えしていますので、ぜひいらしてみて下さい！！
Physical Care Forest札幌（フィジカルケアフォレスト）
【札幌駅徒歩３分】【妊婦さん（マタニティ）OK】【キッズスペースあり】
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／足つぼ・リフレクソロジー／ストレッチ／リラクゼーション
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／マッサージ／姿勢調整／骨盤調整
▼お悩み一覧
肩こり／首こり／眼精疲労／頭痛／猫背／巻き肩／自律神経の乱れ
腰痛／背中の張り／膝の不調／姿勢改善／X・O脚
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