ティルナノーグイリニ(Tir Na Nog-EIRINI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/2
- 鍼灸とアロマで “負けない身体づくり” を。
- こんにちは。
いつもご愛顧いただきありがとうございます。
『鍼灸サロン Tir Na Nog-EIRINI～ティルナノーグーイリニ～』（通称ティル）です。
風邪やインフルエンザが一気に流行していますね。
患者さまからも
「家族が風邪をひいている」
「喉の違和感が続く」
「朝からだるい日が多い」
というお声が増えています。
今年の冬は気温差が激しく、体力を消耗しやすい季節。
そのため 免疫力の土台＝衛気（えき） を整えるケアがとても重要になります。
そこで今回は、ティルで行っている
“風邪やインフル予防のための身体づくり” をまとめました。
◆ 風邪やインフルに負けない身体づくりの基本
東洋医学では、外からのウイルスや寒さを防ぐ“バリア”を 衛気 と呼びます。
これが弱ると
◎風邪をひきやすい
◎喉が痛くなりやすい
◎体の表面が冷える
◎疲れが抜けにくい
といった不調が出やすくなります。
衛気を強くするポイントは
1. 体を温める
2. 巡りを良くする
この2つです。
◆ ティルでできる風邪やインフル対策ケア
1. 免疫に関わるツボへのお灸
大椎（だいつい）、風門（ふうもん）は風邪ケアに欠かせない要のツボ。
背中の緊張を緩め、呼吸を楽にし、“体の外側のバリア”を整えます。
施術後は「背中が温まり呼吸が入りやすい」という声が多いポイントです。
2. 鍼灸 × アロマで呼吸を深くするケア
ユーカリ、ティートリー、ラヴィンサラ、ローズマリーなど
呼吸ケアに優れたアロマも使用。
肩甲骨まわりのこわばりを鍼灸でほどき、胸がふっと広がる心地よさを引き出します。
3. 冷えと疲労を溜めない温活ケア
深部をじんわり温めて“腎”の働きをサポートし、疲れにくい身体へ。
冬の体力づくりには欠かせないケアです。
風邪やインフルエンザが心配な今こそ、
身体の巡りを整え、免疫の土台をしっかり育てておくこと が大切です。
ティルでは
鍼 × お灸 × アロマ × 温活 を組み合わせ、
一人ひとりの体調に合わせた施術をご提供しています。
冬を健やかに過ごすお手伝いができれば幸いです。
どうぞお気軽にお越しください。
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