ティルナノーグイリニ(Tir Na Nog-EIRINI)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 春の不調を防ぐには、2月のケアが大切です
- 2月の3連休にかけて、全国的に気圧の変動が大きくなる予報が出ています。
特に西日本では気圧の谷が近づき、近畿地方は影響を受けやすい見込みです。
このような気圧の変化がある時期は、
・頭痛
・首や肩のこり
・体のだるさ
・疲れやすさ
・関節の違和感
などの不調が出やすくなります。
これは、気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。
また、2月19日頃からは二十四節気の「雨水（うすい）」の時期に入りました。
雨水は、雪が雨へと変わり、大地が潤い始める“春の始まり”を意味する節目です。
この頃は、ひな祭りも近づく季節です。
ひな人形は、もともと厄を人形に移し、水に流す風習が由来とされており、
「雨水の日に飾ると良縁に恵まれる」という言い伝えもあります。
水が潤い始めるこの時期は、自然だけでなく、私たちの体も次の季節へ向けて変化していく大切な節目です。
東洋医学ではこの時期は、冬の「溜める」状態から、春の「巡る」状態へと体が切り替わる時期と考えます。
そのため、
・血流の滞り
・冷え
・自律神経の乱れ
などが表れやすくなります。
この時期に体の巡りを整えておくことで、春に出やすい不調をやわらげることにつながります。
雨水の頃には、
・ふきのとう
・春キャベツ
・ハマグリ
など、春の旬の食材も出始めます。
旬の食材は、その季節の体に必要な働きを助けてくれるものです。
食事からも、少しずつ春の準備を始めていきたいですね。
そして同時に、体の外側から巡りを整えるケアも大切になります。
鍼灸とアロマトリートメントを組み合わせることで、血流を促し、自律神経のバランスを整え、体が本来持っている回復力をサポートします。
現在、2・3月限定で
【肩こり・眼精疲労 × 鍼灸アロマ90分】
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首・肩・目のお疲れが気になる方や、気圧や季節の変化による不調が気になる方にもおすすめです。
季節の変わり目は、少しのケアでその後の体調が大きく変わります。
本格的な春を迎える前に、お体を整える時間を作ってみませんか？
ご来院を心よりお待ちしております。
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