ティルナノーグイリニ(Tir Na Nog-EIRINI)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/2
- 樹齢300年の桜と、深呼吸のすすめ｜春の不調ケア
- いつもご覧いただきありがとうございます。
京都市伏見区・淀にある鍼灸サロン
Tir Na Nog-EIRINI（ティル ナ ノーグ - イリニ）です。昨年、鍼灸の学校の先生におすすめしていただいた
奈良にある
又兵衛桜 を見に行ってきました。
ちょうど満開で見頃を迎えていた、
樹齢約300年のしだれ桜。
長い年月をかけて季節を巡りながら、今もなお美しく咲き続けている姿に、自然と心がゆるむような感覚になりました。
4月は新年度のスタート。
環境の変化や気温差により、自律神経が乱れやすく、めまい・だるさ・疲れなどの「春の不調」を感じる方が増える時期です。
・なんとなく疲れる
・気持ちが落ち着かない
・呼吸が浅い、眠りが浅い
そんな時こそ、「深呼吸」を意識してみてください。
ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。
それだけでも自律神経や血流が整い、身体はやさしく回復しやすくなります。
健康は「がんばること」だけでなく、
ゆるめて整えることもとても大切です。
当サロンでは、鍼灸・お灸・アロマを組み合わせた施術により、
肩こり・自律神経の乱れ・女性の不調をやさしく整えるケアを行っています。
新年度のスタートだからこそ、無理をする前に一度リセットを。
春の不調や疲れを感じている方は、無理をされる前に一度整えてみませんか。
ご予約が埋まりやすい時期のため、お早めのご予約もおすすめしています。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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