【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA博多駅前店〈ブプラ〉
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- 福岡県福岡市博多区博多駅前２－１０－１２ ハイラーク博多駅前６０４
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ブプラ 博多駅前店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 糖質と肌の関係、知っていますか？
- こんにちは♪
ブプラ博多駅前店のブログをご覧いただきありがとうございます。甘いものやパン、麺類など、ついつい手が伸びてしまう糖質
過剰な糖質摂取が肌トラブルの原因になることをご存知ですか？
体内で余った糖質は、タンパク質と結びつき「糖化」という反応を起こします。
この糖化が進むと「AGEs（最終糖化産物）」という老化物質を生み出し、
肌のハリを保つコラーゲンを硬く、劣化させてしまうのです。
その結果、たるみ、くすみ、黄くすみ、シワなど、年齢以上に老けて見える肌に！
また、血糖値の急上昇は皮脂分泌を促進し、
ニキビや毛穴詰まりの原因にも繋がります。
とはいえ、糖質は完全に避けるのではなく、質とバランスが大切。
白米や白パンを玄米、全粒粉に置き換える、
甘いものは食後に少量だけ楽しむなど、
少しの工夫で肌への影響は大きく変わります♪
内側からの整えも美肌への近道です。
毎日の食事できるところから始めてみましょう。
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小顔・肌質改善サロン【ブプラ 博多駅前店】
▽住所：福岡県福岡市博多区博多駅２丁目１０－１２
ハイラーク博多駅前ビル６０４
▽営業時間：１０：００～１８：００
(最終受付時間１７：００)
▽ご予約：ホットペッパーにて♪
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