ヨモギムシサロン カサブランカ
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カサブランカ(CASA Blanca)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 花粉症が辛い人ほど、自律神経を整えて
- くしゃみ。
鼻水。
目のかゆみ。
毎年のことだから、と
薬で乗り切っていませんか？
でも実は、花粉症が重い人ほど、自律神経が乱れていることが多いのです。
花粉症と自律神経の関係
花粉症はアレルギー反応。
でもその反応の強さを左右しているのが「自律神経」。
・寒暖差
・ 睡眠不足
・ ストレス
・冷え
これらが重なる3月は、
交感神経が過剰に働きやすくなります。
その結果、免疫が過敏に反応し、
症状が悪化しやすくなるのです。
・実は「冷え」も関係している
骨盤内や内臓が冷えていると、
血流が低下し、自律神経も乱れやすい状態に。
冷えた体は回復力が落ち、
炎症も長引きやすくなります。
花粉症＝鼻の問題
ではなく、
全身のコンディションの問題。
よもぎ蒸しができること
よもぎ蒸しは、
深部をやさしく温め
血流を促し
副交感神経を優位にする
蒸気に包まれる時間は、緊張状態から体を解放する時間。
「鼻が楽になった」
「夜ぐっすり眠れた」
という声が多いのは、
自律神経が整うから。
※治療ではありませんが、
体の土台を整えるケアです。
※花粉症が重い人ほど、整える習慣を
薬で抑えることも大切。
でもそれと同時に、反応しすぎない体をつくること。
それが、春を楽に過ごす鍵になっています。
ぜひ、Casablancaで整えてみませんか？
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ご来店お待ちしております
温活プランナー
吉村 ヨシムラ
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