ゆるやか鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 頭痛タイプ別の特徴や原因を知りましょう ３
- 【片頭痛について】
片頭痛は女性に多い発作性の頭痛です。
症状が悪化することもあり、日常生活に支障をきたすようなケースもあるでしょう。
【片頭痛の症状】
●頭痛
こめかみから側頭部あたりにズキンと脈打つような痛みを覚えます。
片側もしくは両側が痛み、数時間から数日は痛みがつづきます。
●頭痛以外の症状
吐き気や嘔吐をともなうことがあり、痛みのせいで寝こんでしまうなど生活に支障をきたします。
頭痛発作が始まると、光や音に敏感になりやすいです。
また、発作前に視野に光の波がみえる「閃輝暗点（せんきあんてん）」という前兆が現れることもあります。
【片頭痛の原因】
片頭痛が生じる原因は、頭の血管の急激な拡張だと考えられています。
血管に急激な拡張が生じるのは、次のようなケースです。
●気候の変化
梅雨時など低気圧のときは頭痛が悪化する傾向にあります。
気圧が下がることで身体にかかる気圧が減少し、血管が拡張すると考えられています。
●ホルモンバランスの崩れ
女性の場合、月経前や閉経前後はホルモンバランスが乱れます。
ホルモンバランスが乱れると血流が不安定になるため、片頭痛が起こりやすいです。
●ストレス、精神的緊張からの解放
ストレスや精神的緊張を感じると、交感神経が優位になります。
しかし、ストレスや精神的緊張から解放されればリラックスし、副交感神経が優位になります。
この2つの自律神経が切り替わる際に血管が拡張され、頭痛が起こりやすいです。
●物理的刺激
片頭痛が起こると感覚刺激が過敏になり、刺激を受けることで症状が悪化します。
物理的刺激には、強い光や騒音、臭いなどが挙げられます。
●生理的刺激
物理的刺激だけではなく、血管の拡張を引き起こすような生理的刺激も片頭痛のリスクや症状の悪化を招きます。
疲労や睡眠の過不足、アルコールやチーズなど血管を拡張する作用のある食べものの摂取、脱水などが生理的刺激として挙げられます。
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