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- 神奈川県川崎市中原区新丸子町６９４ ウイステリアビュー１０３号室
- 【東急東横線 新丸子駅 徒歩3分・JR 武蔵小杉駅 徒歩8分】小顔・姿勢・骨盤矯正
いとう美容整体のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 寒さで縮こまる【新丸子/肋骨の開き/姿勢/美容整体】
- こんにちは。
【落ち着いた雰囲気で1人ひとり整えられるサロン】
いとう美容整体です。
まだ寒い日が続きますが、
寒いとどうしても身体は縮こまりやすく
なりますよね。
上半身が縮こまると、いわゆる猫背のような
形になりますが、この時に肋骨が開くように
なってしまうことがあります。
PC作業等でも丸まった姿勢がクセづいて
同様の症状が出ることがありますが、
肋骨が開くと、呼吸を浅くしてしまったり、
くびれ感がなくなったり、内臓下垂の原因にもなるんです。
日常でできるセルフケアとして
タオルを使ったストレッチをご紹介いたします！・タオルの両端を持って「バンザイ」の状態から
左右に側屈します。
この時に息をしっかり吐き切るようにすると
より効果的です。
肋骨が1つずつ折りたたまれていくような
イメージで動かせるように意識してみてください☆
いとう美容整体では、
【小顔・姿勢・骨盤矯正】を中心に
正しい姿勢づくりと
お客様の症状や状態に合わせた
セルフケア・トレーニング指導を行っております。
その他にも、呼吸の浅さやウエストラインを整える
【肋骨矯正】と、
XO脚や膝・股関節にアプローチする
【美脚矯正】という施術がございます。
国家資格保有、業界経験20年以上の
安心・丁寧な施術をご提供させていただきます。
その場しのぎで終わらせない
根本改善を一緒に目指しましょう！
当院を初めてご利用の方は
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至福の一時をお過ごしください♪
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