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- 神奈川県川崎市中原区新丸子町６９４ ウイステリアビュー１０３号室
- 【東急東横線 新丸子駅 徒歩3分・JR 武蔵小杉駅 徒歩8分】小顔・姿勢・骨盤矯正
いとう美容整体のブログ
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投稿日：2026/3/20
- こむら返りがつらい【新丸子/骨盤矯正/姿勢矯正】
- こんにちは。
【落ち着いた雰囲気で1人ひとり整えられるサロン】
いとう美容整体です。
ふとした時に脚がつる【こむら返り】
このようなご経験をされたことは
ありませんか？
めちゃくちゃ痛いんですよね…。
筋肉量の低下や水分不足などが
原因とされていますが、
座りっぱなし、立ちっぱなしにより
血液などの循環不良から起こりやすくも
なってしまうんです。
こうした循環を良くする為には
【ストレッチ】と【正しい姿勢】が
とても大切です。少し長めのタオルを使って
写真のように脚の裏側を伸ばしてみてください！
ふくらはぎやハムストリングスが
伸ばされて弛緩すると、
筋肉の収縮はしやすくなります。
お風呂上がりなどが伸ばしやすいです☆
いとう美容整体では、
【小顔・姿勢・骨盤矯正】を中心に
正しい姿勢づくりと
お客様の症状や状態に合わせた
セルフケア・トレーニング指導を行っております。
国家資格保有、業界経験20年以上の
安心・丁寧な施術をご提供させていただきます。
その場しのぎで終わらせない
根本改善を一緒に目指しましょう！
当院を初めてご利用の方は、
平日限定
【本気の姿勢改善】
猫背・巻き肩を根本から変える美容整体 75分が
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忙しい毎日を頑張っている自分へのご褒美に
完全予約制のリラックスできる癒し空間で
至福の一時をお過ごしください♪
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