＊美ボディメイク特化＊RBD GYM【パーソナルジム/エステ提携/痩身/肩コリ】
ビボディメイクアールビーディージムパーソナルジムエステテイケイソウシンカタコリ
- リラク
- エステ
- 熊本県熊本市南区出仲間９丁目５－１０ スペーシアビル４Ｆ
- 南熊本駅より車で5分/熊本駅より車で15分【南熊本/痩身/肩こり/ヘッドスパ】
RBDジム(RBD GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/25
- 肩こりについて
- 寒い時期になると、肩や首がガチガチに...
そんな経験はありませんか？
実は冬に肩こりが増えるのは、
寒さによって筋肉が縮こまりやすくなるため。
気温が下がると身体は熱を逃がさないように
筋肉をぎゅっと緊張させるため、
血流が悪くなり、肩こりや首の張りが
起こりやすくなります。
さらに、冬は外に出にくくなり運動量が減ったり、
厚着によって肩まわりの動きが制限されたり、
負担がかかるため、肩こりを助長する原因のひとつです。
対策としては、
・こまめに肩回しをする
・首・肩を温めて血流を促す
・体幹を鍛えて姿勢を整える
などが効果的。
湯船にしっかり使って
身体を温めて血行を良くすることも
おすすめです！
サロンの最新記事
-
●2026/2/4
-
●2026/2/3
-
●2026/2/3
-
●2026/2/1
-
●2026/1/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
もっと見る
RBDジム(RBD GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【先着5名様限定◎】体験パーソナルトレーニング60分¥500
|
|
新 規 |
¥0 【＊迷ったらこれ＊】リバウンドしない美ボディを叶える無料カウンセリング☆
|
|
新 規 |
¥2,500 【＊3ヵ月で大幅減量を叶える＊】体験パーソナルトレーニング60分¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【＊モデルの様なくびれを叶える＊】体験パーソナルトレーニング60分¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【＊姿勢改善したい方＊】体験パーソナルトレーニング60分¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【＊スラっと美脚を叶える＊】体験パーソナルトレーニング60分¥2500
|
