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ALIGN TOKYO 整体×PILATES×ESTHETIC【アライントウキョウ】

アライントウキョウ　セイタイ　ピラティス　エステティック

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  • 東京都目黒区碑文谷６丁目１－２０　ＡＲＥＡＭ ５Ａ
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アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

34件のブログがあります

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  • リフトアップメニュー★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    鈴木 香織
    リフトアップメニュー★
    ALIGN TOKYOではパーソナルピラティス、整体、エステの3つを取り入れています◎メインはピラティスになりますが整体とエステメニューもリピーター様から大好評です♪エステメニューは…続きを見る
  • 続けて通う方が多い理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    川田 遊歩
    続けて通う方が多い理由
    ALIGN TOKYOでは、単発ではなく継続して通われる方が多いです。理由は、その場だけで終わらず体の変化を実感しやすいから。体は少しずつ、でも確実に変わっていきます。＃マシンピラ…続きを見る
  • その日の体調で内容を変えられます。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    川田 遊歩
    その日の体調で内容を変えられます。
    「今日は疲れていて動く自信がない」そんな日もありますよね。当サロンでは、無理に運動を行うことはありません。整体を中心にしたり、軽い動きだけにしたりとその日の状態に合わせて…続きを見る
  • 整体だけでは足りない理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    川田 遊歩
    整体だけでは足りない理由
    整体で体が楽になると、「このまま通えば大丈夫」と思いがちです。ですが、体を支える力が変わらなければ元の状態に戻りやすくなります。ALIGN TOKYOでは整えた体を正しく使えるよう…続きを見る
  • 40代から体が変わったと感じる理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    川田 遊歩
    40代から体が変わったと感じる理由
    40代以降になると、「昔と同じことをしているのに疲れやすい」と感じる方が増えてきます。これは年齢だけの問題ではありません。筋力の低下、回復力の変化、姿勢のクセの蓄積が影響し…続きを見る
  • 毎回同じ施術をしない理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    川田 遊歩
    毎回同じ施術をしない理由
    ALIGN TOKYOでは、毎回まったく同じ施術は行いません。なぜなら、体の状態は日によって必ず変わるからです。疲労・睡眠・仕事量・気温など、影響する要素はたくさんあります。その日…続きを見る
  • ピラティスって運動が苦手でも大丈夫？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    川田 遊歩
    ピラティスって運動が苦手でも大丈夫？
    こんにちは、ALIGN TOKYOです。「ピラティスってキツそう」「体が硬いから無理かも」初めての方から、よく聞くお声です。ですが当サロンのピラティスは、いわゆる“鍛えるための運動…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    川田 遊歩
    整体に通っているのに、すぐ戻ってしまう理由
    こんにちは、学芸大学駅徒歩3分の整体×ピラティスサロンALIGN TOKYOです。「整体に通っているけど、その時は楽になるのに数日するとまたつらくなる」こういったお悩み、実はとても多…続きを見る
  • メニューに迷った方は、、、
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    鈴木 香織
    メニューに迷った方は、、、
    ピラティスをやってみたいけどどのメニューを選んだらいいのか分からない方はこちらのクーポンでご予約を◎お悩みや改善したい症状、その他にも気になることや質問等をカウンセリング…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    川田 遊歩
    産後の骨盤矯正4
    こんにちは。引き続き産後骨盤矯正についてです。なにが正しい情報でどう選択するべきかお悩みの方も多いかと思います。実際、医療が進んでいるアメリカでもあまり注目されてこなかっ…続きを見る
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