アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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鈴木 香織
期間限定オープン記念クーポン来月末までお得に体験できます◎未経験の方でも、パーソナルレッスンで丁寧な指導を受けられます！この機会に是非お試しください☆Instagramでも店内の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/27
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川田 遊歩
こんにちは！大変申し訳ありませんが諸事情により本日はお休みさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。＃マシンピラティス＃パーソナル＃整体＃エステ＃リラク＃学芸大…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/24
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川田 遊歩
こんにちは。今日は肩こりについてお話しをしていきます。反り腰の説明と同様に原因は様々あります。その中から前鋸筋という筋肉に触れていきたいと思います。前鋸筋は肋骨と肩甲骨を…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/21
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川田 遊歩
こんにちは。今日は頭痛のお話をしていきたいと思います。経験のある方、今も悩まれている方も多いんじゃないかと思います。実際日本人だと4人に1人は頭痛の経験があります。頭痛は大…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/20
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川田 遊歩
こんにちは！昨日は学生時代の友人のキックボクシングの試合観戦に行ってきました！3週間前にメンテナンスしに行きましたが、結局満身創痍の中当日を迎えたそうです。。そしてなんと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/18
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川田 遊歩
こんにちは。今日も引き続き、横隔膜からみる反り腰についてです。横隔膜をしっかり見ることは少ないかと思いますが写真のように傘のようになっています。呼吸をする時に働く筋肉です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
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川田 遊歩
全体的に過ごしやすい日が多くなってきましたね。今年も異常な暑さから少し落ち着いてほっとします。しかし経験ある方も多いかもしれませんが、季節の変わり目はギックリ腰や肩こり、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/16
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鈴木 香織
ALIGN TOKYOーmenu&priceーライフスタイルによって選べる通い方◎当店ではお客様のライフスタイルやニーズに合わせた通い方をご用意しております。推奨ペースや期間はもちろんござい…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
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川田 遊歩
今日も続けて反り腰に触れていきたいと思います。前回は広背筋についてお話ししましたね。今回は・脊柱起立筋・多裂筋についてです。↓脊柱起立筋・脊柱起立筋のおもな働きとしては姿…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/14
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川田 遊歩
こんにちは。AlIGNTOKYO川田遊歩です。先日お話しした・反り腰・広背筋についてチェック方法やストレッチ方法をお伝えしていきます。まずは腰骨が丸くできるかチェックしてみましょう…
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アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のクーポン
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- 2026年02月28日まで
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