ALIGN TOKYO 整体×PILATES×ESTHETIC【アライントウキョウ】
アライントウキョウ セイタイ ピラティス エステティック
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- 東京都目黒区碑文谷６丁目１－２０ ＡＲＥＡＭ ５Ａ
- 学芸大学駅から徒歩3分 自由が丘/学芸大学/肩こり/腰痛/巻肩/猫背/反り腰/ピラティス
アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のブログ
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投稿日：2025/12/18
- 整体に通っているのに、すぐ戻ってしまう理由
- こんにちは、
学芸大学駅徒歩3分の整体×ピラティスサロン
ALIGN TOKYOです。
「整体に通っているけど、
その時は楽になるのに数日するとまたつらくなる」
こういったお悩み、実はとても多いです。
なぜ“すぐ戻る”のか？
多くの場合、
筋肉をゆるめるだけで終わっていることが原因です。
もちろん整体で体を整えることは大切です。
ですが、体は日常の姿勢や動きのクセによって
また元の状態に戻ろうとします。
つまり
支える力・使い方が変わっていない
ということです。
ALIGN TOKYOが整体×ピラティスを行う理由
当サロンでは、
・整体で体の歪み・緊張を整える
・ピラティスで正しい体の使い方を身につける
この2つを組み合わせています。
そのため
「その場しのぎ」ではなく、
戻りにくい体づくりを目指せます。
こんな方におすすめです
・整体に長く通っているけど変化を感じにくい
・運動が必要なのは分かっているけど不安
・痛みが出る前の体に整えたい
・40代以降で体の変化を感じている
当日のお体の状態に合わせて
整体とピラティスの内容は調整していますので、
運動が苦手な方もご安心ください。
気になる方は、
まずは一度ご相談ください。
＃マシンピラティス
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＃整体
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＃学芸大学
#自由が丘
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