ALIGN TOKYO 整体×PILATES×ESTHETIC【アライントウキョウ】
アライントウキョウ セイタイ ピラティス エステティック
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- 東京都目黒区碑文谷６丁目１－２０ ＡＲＥＡＭ ５Ａ
- 学芸大学駅から徒歩3分 自由が丘/学芸大学/肩こり/腰痛/巻肩/猫背/反り腰/ピラティス
アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 姿勢が変わると体は軽くなる。
- こんにちは。
学芸大学のALIGN TOKYO 川田です。
最近ご来店される方でとても多いお悩みが、
・肩こり
・腰痛
・首の疲れ
・疲れやすい
といった症状です。
実はこういった不調の多くは、姿勢の崩れが関係していることが多いです。
スマホやパソコンを見る時間が長くなると、
どうしても
・猫背
・巻き肩
・反り腰
といった姿勢になりやすくなります。
この状態が続くと、筋肉に余計な負担がかかり、
肩こりや腰痛の原因になってしまいます。
当店では、
まず整体で体のバランスを整え、
その後ピラティスで正しく体を動かす練習をしていきます。
そうすることで、
・姿勢が整う
・体が軽くなる
・疲れにくくなる
といった変化を感じる方が多いです。
「姿勢を良くしたい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
完全個室の落ち着いた空間で、
お体の状態に合わせてサポートさせていただきます。
ご予約お待ちしております！
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