ALIGN TOKYO 整体×PILATES×ESTHETIC【アライントウキョウ】
アライントウキョウ セイタイ ピラティス エステティック
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- 東京都目黒区碑文谷６丁目１－２０ ＡＲＥＡＭ ５Ａ
- 学芸大学駅から徒歩3分 自由が丘/学芸大学/肩こり/腰痛/巻肩/猫背/反り腰/ピラティス
アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 腰痛の原因は腰じゃない事も多い？
- こんにちは。
学芸大学の整体×ピラティススタジオです。
腰痛というと「腰が悪い」と思われがちですが、
実際には腰以外の部分が原因になっているケースも多くあります。
例えば、
・股関節の動きが硬い
・体幹の筋力が弱い
・姿勢の崩れ
・背骨の動きが少ない
こういった状態が続くと、
本来分散されるはずの負担が腰に集中してしまうことがあります。
そのため、腰をほぐすだけでは
一時的に楽になっても、また痛みが戻ってしまうことがあります。
当店では、整体で身体を整えるだけではなく、
ピラティスを取り入れて正しい体の使い方を身につけていきます。
体を整える＋正しく動かす
この2つを組み合わせることで、
痛みの出にくい体づくりを目指しています。
慢性的な腰痛でお悩みの方、
姿勢が気になる方はぜひ一度ご相談ください。
完全個室の落ち着いた空間で、
お一人お一人のお身体に合わせて施術を行っています。
ご予約お待ちしております！
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