ALIGN TOKYO 整体×PILATES×ESTHETIC【アライントウキョウ】
アライントウキョウ セイタイ ピラティス エステティック
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- 東京都目黒区碑文谷６丁目１－２０ ＡＲＥＡＭ ５Ａ
- 学芸大学駅から徒歩3分 自由が丘/学芸大学/肩こり/腰痛/巻肩/猫背/反り腰/ピラティス
アライントウキョウ(ALIGN TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- デスクワークで腰が辛い方へ。
- こんにちは。
学芸大学の整体×ピラティススタジオです。
最近ご来店いただく方で多いのが、
「デスクワークで腰がつらい」というお悩みです。
長時間座っていると、
・骨盤が後ろに倒れる
・背中が丸くなる
・お腹の力が抜ける
このような姿勢になりやすく、
結果的に腰に負担がかかりやすい状態になります。
さらにこの姿勢が続くと、
股関節や背骨の動きも悪くなり、
より腰に負担が集中してしまいます。
そのため当店では、
・整体で硬くなった部分を整える
・ピラティスで体幹や姿勢を改善する
この2つを組み合わせてアプローチしています。
ただほぐすだけでなく、
日常生活でも負担がかかりにくい体を作ることが大切です。
・座っていると腰がつらい
・夕方になると痛みが出る
・姿勢を改善したい
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
完全個室の落ち着いた空間で、
お一人お一人に合わせた施術を行っています。
ご予約お待ちしております！
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