肌改善/脂肪冷却 due sole【ドゥー ソル】谷町四丁目店
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投稿日：2025/11/24
- 年末年始にむけて今から対策を！
こんにちわ。
due sole 谷四店の渡邉です。
さて今年も残すところあとわずか。
今回はお正月太りについてです。
上の表からもわかるように、女性の約半数の方が1kg増加したというアンケート結果があります。
ではその増えてしまった「脂肪1kgを落とすには？」
具体的に説明します。
脂肪 1kg ＝約7,200kcal を消費すると言われています。
つまり7200kcal分運動すれば1kgの脂肪が落とせるという計算です。
では具体的にウォーキングで落とすとなるとどれぐらいの運動量になるのでしょうか？
1日5000歩の場合 約52日（7週間）
1日8000歩の場合 約32日（約1ヶ月）
1日10000歩の場合 約26日（約4週間）
では7200kcalをコンビニのおにぎりで換算すると？
一般的な具なし・鮭・昆布などの平均1個180～200kcalで計算します。
7,200kcal ＝ 190kcal（平均） ≒ 約38個
おにぎり一山ぶん・・・なかなかの量ですが、
「毎日200～300kcalだけ使いすぎにする」を積み上げたら、
数週間で1kgは十分に届きます。
しかしこれだけ努力をしても脂肪細胞が小さくなるだけで
細胞自体の数が減っている訳ではありません。
摂取カロリーが消費カロリーを上回るとまた脂肪細胞が大きくなり
結果リバウンドしてしまう事になります。
脂肪冷却は脂肪細胞自体を破壊して体外に排出しますのでリバウンドしにくい上にキャビテーションと組み合わせることで体外へ排出しやすくなり効果が高まります。
今年も残すところあとわずか。
年末には忘年会、お正月には美味しい料理やどうしても寝正月になってしまうことが多いかとおもいます。年明けに後悔しない為にも今から対策しておきましょう！
今ならdue soleでは脂肪冷却×キャビテーション￥19,800のところ￥8,500で施術を受けていだたけます。
この機会に是非お試しください！
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