肌改善/脂肪冷却 due sole【ドゥー ソル】谷町四丁目店
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ドゥーソル 谷町四丁目店(due sole)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/25
- 肌がくすむ原因とケア方法
肌が年々くすんでくる原因と自宅でのケア方法について「昔より肌が暗く見える」
「ファンデーションがなんだか映えない」
そんなお悩みはありませんか？
実は、年齢とともに“くすみ”は誰にでも起こりやすくなります。
今回は、肌が年々くすんでくる原因と、ご自宅でできるケアについてお話しします。
肌がくすんでくる主な原因
1.ターンオーバーの乱れ
年齢とともに肌の生まれ変わり（ターンオーバー）はゆっくりになります。
その結果、古い角質が溜まり、透明感が失われてくすんで見えるようになります。
2. 血行不良・冷え
血流が悪くなると、肌に十分な酸素や栄養が届かず、
顔色が悪く、どんよりした印象になりやすいです。
3.乾燥
肌が乾燥すると角質が乱れ、光をきれいに反射できなくなります。
そのため、肌が暗く・疲れて見える原因になります。
4. 摩擦や刺激
洗いすぎ・強いクレンジング・ゴシゴシ洗顔などの摩擦は、
色素沈着やくすみを招く大きな原因です。
自宅でできるくすみ対策ケア
◎しっかり保湿する
化粧水は「つける」ではなくやさしく押し込むイメージで。
水分＋クリームや乳液でフタをすることが大切です。
◎ 洗顔・クレンジングはやさしく
落としすぎはNG。
こすらない・短時間・低刺激を意識しましょう。
◎ 湯船につかる
血行が良くなることで、肌のトーンが明るくなりやすくなります。
くすみが気になる方ほど、シャワーだけで済ませないのがおすすめです。
◎紫外線対策を一年中
紫外線はくすみの大きな原因。
季節に関係なく日焼け止めを使いましょう。
自宅ケアだけでは難しい部分も…
年齢によるくすみは、
◎古い角質
◎毛穴の汚れ
◎肌の奥の血行・代謝
など、セルフケアでは限界がある部分も多いです。
当店では、
・毛穴洗浄
・肌代謝を高めるトリートメント
・透明感・トーンアップを目指すメニュー
など、お悩みに合わせたケアをご提案しています
「最近くすみが気になるな…」と感じたら、
ぜひ一度ご相談ください
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