アピロス モトマチテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区元町１-２４-１６ KKR２０２
- みなとみらい線【元町・中華街駅】徒歩３分/JR京浜東北線【石川町駅】徒歩６分
アピロス 元町店(apeiros)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 朝1杯でスッキリ！簡単ホットヨーグルトダイエット
ダイエット中でも無理なく続けたい。
そんな方に人気なのが「ホットヨーグルトダイエット」。
ヨーグルトを人肌程度（40℃前後）に温めて食べることで、
腸を冷やさず、善玉菌が働きやすい環境を整える方法です。
冷たいままよりもお腹にやさしく、朝や夜にも取り入れやすいのが魅力です。
作り方は簡単。耐熱容器にヨーグルトを入れ、電子レンジで軽く温めるだけ。
加熱しすぎると乳酸菌が弱ってしまうため、温めすぎには注意しましょう。
はちみつやきな粉、バナナを加えれば満足感もアップします。
腸内環境が整うと、便通の改善や代謝アップが期待でき、
ダイエットの土台づくりにつながります。
大切なのは継続すること。
無理な食事制限ではなく、毎日の習慣として取り入れ、
内側からキレイを目指してみませんか？
EMSパーソナルジム アピロス元町店では
あなたのダイエットを全力でサポートいたします！
投稿者
スッタフA
サロンの最新記事
-
●2026/2/24
-
●2026/2/21
-
●2026/2/19
-
●2026/2/17
-
●2026/2/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
アピロス 元町店(apeiros)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 お腹の脂肪が気になる方！20分でウェストを減らす♪【ラピッドバーンEMS】
|
|
新 規 |
¥1,980 筋肉をつけて、お腹を引き締める【EMSクイックリフト】 初回体験50分 1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 20分で肩と腰を軽くする♪全身EMSトレーニングとストレッチ☆【EMSリラクサ】
|
|
新 規 |
¥1,980 【二の腕すっきり】気になるぷよぷよ20分で華奢見え♪【ラピッドバーンEMS】
|
|
新 規 |
¥1,980 【太ももシェイプ】太もも徹底ケア20分で引き締め♪【ラピッドバーンEMS】
|
|
新 規 |
¥1,980 【たるんだお尻】キュッと上向きに!20分で美尻メイク♪【ラピッドバーンEMS】
|
