プラスワンシンキュウセッコツイン
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プラスワン鍼灸接骨院(Plus ONE鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 立春を迎えて。体調管理できていますか？
こんにちは！さいたま市北区のPlusONE接骨院です。
2月4日は「立春」。暦の上では春の始まりです。
とはいえ、まだまだ寒い日が続きますね。この時期は「三寒四温」。寒い日が3日続いたあと、暖かい日が4日続く。そんな気温の変化が繰り返される季節です。
## 三寒四温で体調を崩していませんか？
「寒暖差で頭痛がする」
「肩こりがひどくなった」
「めまいやだるさを感じる」
「なんとなく調子が悪い」
こんな症状、ありませんか？それは気温の変化による「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。
## 寒暖差が自律神経を乱す
気温が急激に変化すると、体温調節をする自律神経がフル稼働。その結果、疲弊してバランスを崩してしまいます。
【三寒四温の時期に多い症状】
・頭痛、偏頭痛
・肩こり、首こり
・腰痛、膝痛
・めまい、ふらつき
・眼精疲労
・倦怠感、疲労感
・不眠、または眠気
・イライラ、不安感
・冷え性の悪化
特にデスクワークや立ち仕事、育児疲れで体が疲れている方は要注意です。
## 春に向けて体を整える
【鍼灸】自律神経のバランスを整え、寒暖差に負けない体に。頭痛、眼精疲労、不眠、冷え性に即効性があります。
【整体】骨盤矯正や姿勢改善で体のバランスを整え、血流を改善。肩こり、腰痛、膝痛にアプローチします。
【もみほぐし】肩甲骨周りの筋膜リリースで血行促進。リラクゼーション効果でストレス軽減。
【微弱電流】自律神経を調整し、細胞レベルで疲労回復。
国家資格保持者（理学療法士・柔道整復師・鍼灸師）が対応します。
## 通いやすい環境
平日21時、土日祝19時まで。当日予約OK。
さいたま市北区、大宮、日進、宮原エリア。JR川越線日進駅、JR高崎線宮原駅、ニューシャトル鉄道博物館駅からアクセス良好。無料駐車場完備。
立春を過ぎれば、春はもうすぐそこ。
三寒四温の時期を元気に乗り切り、暖かい春を迎えましょう。
ホットペッパーからご予約♪
PlusONE接骨院
頭痛/肩こり/腰痛/めまい/眼精疲労/自律神経/不眠/冷え性/疲労回復/ストレス/寒暖差/気温差/鍼灸/整体/マッサージ/もみほぐし/骨盤矯正/姿勢改善/肩甲骨/筋膜リリース/微弱電流/リラクゼーション/デスクワーク/立ち仕事/育児疲れ/理学療法士/柔道整復師/鍼灸師/国家資格/夜21時/土日祝/当日予約/無料駐車場/さいたま市/北区/大宮/日進/宮原
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