プラスワンシンキュウセッコツイン
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- 埼玉県さいたま市北区日進町２丁目９２５―１KTDビル２F
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プラスワン鍼灸接骨院(Plus ONE鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- ストレッチの効果と継続
- さいたま市北区のPlusONE接骨院です。
整体やもみほぐしで来院されている方を対象に、ご希望であればストレッチも導入しています。
## 対応部位とタイミング
肩甲骨、股関節、ハムストリングス、ふくらはぎなど、お悩みに合わせて実施。運動前後や日常ケアに最適です。
ストレッチの効果
・柔軟性の向上
・ケガの予防
・血流改善
・疲労回復
・姿勢改善
・可動域の拡大
## 当院のストレッチの特徴
**1. 国家資格保持者がサポート**
理学療法士、柔道整復師、アスレティックトレーナーが指導。
**2. スポーツ現場で培った知識**
プロ選手から部活生まで、多くのアスリートを見てきた経験から適切に指導できます。
**3. 自分でできる習慣づくり**
受け身ではなく、「自分でできるようになる」ことが目標。正しいフォーム、強度、タイミングを覚えて、自宅でも続けられるように。
子供も大人も、自分の体は自分でケアする習慣が大切です。
ご希望の方は施術時にお声がけください。
PlusONE接骨院
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