最新ブログ一覧
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【姿勢が整うと見た目が変わる】ビフォーアフター紹介今回は、姿勢のお悩みで来られたお客様のビフォーアフターをご紹介します★横からのシルエットを見ると、施術前は上半身がやや前…
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【よくある質問】シリーズ！デスクワークのつらい肩こりについて長時間のパソコン作業で、肩や首が重く感じる方が増えています。同じ姿勢が続くと、筋肉がこわばり、血流が悪くなるこ…
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「首が回らない」「上を向くと痛い」「デスクワークで凝りが取れない」そんな首の痛み、実は姿勢の歪みが関係していることが多いです。スマホやパソコンを見る姿勢が続くと、頭が前に…
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気温が下がる季節になると、足先の冷えやむくみが強くなる方が増えてきます。実はこれ、単なる体質ではなく「姿勢の崩れ」や「筋肉の固さ」が深く関わっています。姿勢が崩れると筋肉…
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Q. なぜ下半身だけ太く見えるのですか？A. 多くの場合、骨盤の歪み・筋バランスの乱れ・むくみが組み合わさって起きています。特に骨盤が開いたり前に傾くと、太ももの外側やお尻に負…
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【Before→After】姿勢が整うと、こんなに変わります♪一度の施術でも、背中の丸まりがやわらぐ首と頭の位置が自然に戻る胸が開いて呼吸がしやすくなる立ち姿がすっきり見えるといっ…
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前回は骨盤の歪みタイプをご紹介したので、今日はおすすめのストレッチについてです！左右歪みタイプ用：中臀筋ストレッチ 脚を倒したり抱えながらお尻の横を伸ばします。 前傾タイ…
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骨盤が歪んでいると、下半身太り・太ももの張り・お尻の形の崩れなど、美容面にも影響が出ます。まずは、あなたの骨盤がどのタイプに当てはまるかを自己チェックしてみましょう！---…
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EMSとは？電気で筋肉を直接動かして鍛える機械。運動が苦手でも“寝たまま体幹トレ”ができます。主な効果インナーマッスル強化姿勢の安定代謝アップ下腹ぽっこり対策骨盤周りのケア…
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太ももが前だけパンパンに張る…という方は、姿勢と歩き方に共通点があります。・重心がつま先側に寄っている・骨盤が前に傾いている・太ももの前を使いすぎているこの状態では、いく…
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ヒダマリ(HIDAMARI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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