シンキュウセイタイサロン リハリ
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リハリ(Re:HARI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 膝や股関節の痛みなどでお困りの方へ
- 皆さんこんにちは！
大阪府豊中市庄内にある
鍼灸整体サロンRe:HARIの山下です。
「股関節が硬い」
「膝の痛みがなかなか取れない」
その原因、本当に“関節だけ”でしょうか？
実は、股関節や膝と内臓の状態は無関係ではありません。
今日は一般の方にもわかりやすく解説します。
≪なぜ内臓と関節が関係するの？≫
ポイントはこの3つです。
〇筋膜（ファシア）でつながっている
内臓も筋肉も、同じ“膜”で包まれています。
お腹の硬さが股関節の動きを制限することは珍しくありません。
〇自律神経の影響
内臓が疲れると交感神経が優位になり、
筋肉が無意識に緊張します。
特に骨盤まわりは影響を受けやすい部分です。
血流の問題
内臓疲労 → 骨盤内循環低下 → 股関節の可動域低下
という流れが起こることがあります。
〇股関節と関係しやすい内臓
腸（小腸・大腸）
便秘や腸内環境の乱れがあると
下腹部が硬くなり、骨盤の動きが悪くなります。
すると股関節の前側が詰まりやすくなります。
前屈しづらい
あぐらがかきにくい
立ち上がりで違和感
こんな症状が出やすいです。
腎臓
腎臓は背中側（腰の奥）にあります。
慢性的な疲労や冷えがあると
腰～股関節後面が硬くなりやすい傾向があります。
股関節の後ろがつっぱる
片側だけ硬い場合は、腰部深層の緊張も疑います。
≪膝と関係しやすい内臓≫
膝は“結果として痛くなる場所”です。
特に多いのは大腸
腸の動きが悪いと
骨盤が後傾しやすくなり、太ももの前側に負担がかかります。
その結果、膝の前面痛につながるケースがあります。
肝臓
肝臓は「血流」と「筋緊張」に影響します。
ストレスが強い方は太ももの内側が硬くなり、膝の内側に負担がかかることがあります。
こんな方は内臓由来を疑う
施術してもすぐ戻る、朝より夕方の方が痛い
食事や睡眠で症状が変わる、冷え性が強い
関節だけを施術しても改善しきらない場合、
内臓アプローチが必要なことがあります。
股関節や膝の痛みは
「構造の問題」だけではありません。原因は様々です。お困りの方はご相談ください。
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