シンキュウセイタイサロン リハリ
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- 大阪府豊中市庄内西町３丁目２－７ ＧｒａｎｄＭａｉｓｏｎＮｉｓｈｉｍａｃｈｉ２０３
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リハリ(Re:HARI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- お顔が左右非対称になる要因とは？
- みなさん、こんにちは！
大阪府豊中市庄内にある
鍼灸整体サロンRe:HARIの山下です。
鏡を見たときに
「左右の目の大きさが違う」
「ほうれい線が片方だけ深い」
「口角の高さが違う」
このような＊お顔の左右差（非対称）＊を気にされる方はとても多いです。
実はこの左右差、顔だけの問題ではなく、体全体のバランスと深く関係しています。
今回は、お顔の左右差が起こる主な原因を解説します。
〇噛み癖・食いしばり
左右どちらかで噛むクセがあると、
咬筋（こうきん）や側頭筋の発達に左右差が出てきます。
例えば
右で噛むことが多い → 右のエラが張る
左で噛むことが多い → 左の頬が大きくなる
このように筋肉の発達の差が顔の非対称を作ります。
また、食いしばりがあると
顎の位置がズレて顔全体のバランスが崩れることもあります。
〇姿勢（背骨の歪み）
顔は首の上にありますが、
実は背骨の影響を強く受けています。
例えば
背骨がねじれる
首が片側に傾く
このような状態になると、頭の位置も傾き、顔の筋肉の使い方に左右差が出ます。
結果として
目の高さが違う
頬の高さが違う
フェイスラインが片側だけ下がる
といった変化が起こります。
〇表情のクセ
普段の表情の使い方も大きく関係しています。
例えば
片側だけで笑う、片方の口角だけ上げる、片側で頬杖をつく
こうしたクセが続くと、顔の筋肉のバランスが崩れ左右差が生まれます。
〇内臓や自律神経の影響
体の中の状態も顔に影響します。
例えば
胃腸の疲れ、自律神経の乱れ血流やリンパの滞り
これらが起こると
顔のむくみや筋肉の緊張に左右差が出ることがあります。
実際に整体の視点では
顔と胸郭・横隔膜・骨盤はファシア（筋膜）でつながっています。
そのため、体のバランスが崩れると
結果として顔にも歪みが現れるのです。
〇顎関節のバランス
顎関節は左右で1つのユニットとして動きます。
顎のズレ、片側の関節の動きの悪い、食いしばりなどがあると、
顎の位置がずれ顔の左右差が出ることがあります。
お顔の左右差は「体から整える」
多くの場合、顔の左右差は
顔だけを触っても根本改善しません。
お困りの方はご相談ください！
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