あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！あい鍼灸接骨院仙台上杉院です！最近、本格的に冬のシーズンになってきましたね。体調不良になる恐れがあるので外に出るときは厚着をして体調管理を万全にしましょう！当…
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筋膜を緩めよう！筋膜（きんまく）は、筋肉を包む“うすい膜”のようなもの。この膜が固まると、体がこわばったり、動きが悪くなったりします。筋膜リリースは、この固まった膜をやさ…
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【だるさ・疲れに◎】マッサージでリンパを流してスッキリ軽い身体へ最近、足の重さやだるさが気になっていませんか？当院の手技によるマッサージは、リンパや老廃物の流れをサポート…
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【寒い日は、カラダをしっかり温めよう！】11月も半ば、冷たい空気と曇り空に、なんとなく体も心も重く感じる季節です。肩や腰のだるさ、手足の冷え、朝のこわばり。。そんな不調は血…
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【保存版】坐骨神経痛に効くストレッチ｜痛みを自宅で簡単に緩和坐骨神経痛は、腰やお尻、太もも、足先まで広がる痛みやしびれが特徴です。特に臀部の筋肉が硬くなることで神経を圧迫…
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【首のコリをほぐすといいこといっぱい！】首のコリ、つらいですよね。でも、ちょっとほぐすだけで体や心に嬉しい効果があります。・血の流れが良くなる首の筋肉がほぐれると、血液や…
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【腰痛・姿勢改善に効く！腹斜筋ケア】お腹の横にある「腹斜筋」は、体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよ…
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皆さんこんにちは！あい鍼灸接骨院仙台上杉院です！寒い日が続き、お身体にも不調が出やすくなっていませんか？寒いと筋肉も固まりやすくなったり、運動不足になったりしやすくなりま…
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【背中のもみほぐしでスッキリ！慢性的なコリや疲労を解消しませんか？】背中のハリやコリ、重だるさを感じている方へデスクワークやスマホ操作、長時間の同じ姿勢が続くことで、背中…
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【ウォーキングで健やかな毎日を♪】「健康のためにウォーキングを始めたけれど、膝や腰が痛む」「正しい歩き方を知りたい」そんなお悩みはありませんか？【私たちがサポートします】…
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あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のクーポン
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- 17時まで来院：肩こり/リンパマッサージ
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- 初めての方 [整体/矯正/首肩こり/腰痛]
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