あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のブログ
最新ブログ一覧
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【首のコリをほぐすといいこといっぱい!】首のコリ、つらいですよね。でも、ちょっとほぐすだけで体や心に嬉しい効果があります。・血の流れが良くなる首の筋肉がほぐれると、血液や…
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【腰痛・姿勢改善に効く!腹斜筋ケア】お腹の横にある「腹斜筋」は、体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよ…
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皆さんこんにちは!あい鍼灸接骨院仙台上杉院です!寒い日が続き、お身体にも不調が出やすくなっていませんか?寒いと筋肉も固まりやすくなったり、運動不足になったりしやすくなりま…
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【背中のもみほぐしでスッキリ!慢性的なコリや疲労を解消しませんか?】背中のハリやコリ、重だるさを感じている方へデスクワークやスマホ操作、長時間の同じ姿勢が続くことで、背中…
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【ウォーキングで健やかな毎日を♪】「健康のためにウォーキングを始めたけれど、膝や腰が痛む」「正しい歩き方を知りたい」そんなお悩みはありませんか?【私たちがサポートします】…
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【肩こり・腰痛にはストレッチが効く】肩こりや腰痛の多くは、姿勢のゆがみや血行不良による筋肉の緊張が原因。そんな時こそ「ストレッチ」で、硬くなった筋肉を緩めましょう。筋肉が…
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【座るたびに激痛?坐骨神経痛の原因とケア】「腰やおしり、足がしびれたり痛くなったりする…」そんな症状がある方は、坐骨神経痛かもしれません。放っておくと日常生活がつらくなる…
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【魔女の一撃も怖くない!腰を守る秘訣】突然「腰に激痛が走って動けない」という状態、それが ぎっくり腰です。整形外科では「急性腰痛」と診断されることもあります。ぎっくり腰は…
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皆さんこんにちは!あい鍼灸接骨院仙台上杉院です!肩こりや腰痛がひどく重いなと感じる瞬間ありませんか?そんな時は゛筋膜リリース゛です!硬くなってしまっている筋肉を優しく剥が…
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皆さんこんにちは!あい鍼灸接骨院仙台上杉院です!自分の足ちゃんと見たことありますか。よく見たら外反母趾になってるかもしれませんよ?外反母趾があるけど「痛みがないからいいや…
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あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のクーポン
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