アイシンキュウインセッコツイン イオンモールセンダイカミスギイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町1-1 イオンモール仙台上杉 3階
- 地下鉄南北線「北四番丁駅」徒歩7分、JR仙山線「北仙台駅」徒歩15分
あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/7
- 冬の長時間の座りっぱ、腰が つらくなっていませんか
- 冬の長時間の座りっぱなし、腰が つらくなっていませんか?

寒い季節は、体が自然と縮こまりやすくなります。
デスクワークや車の運転などで長く座っていると「立ち上がるときに腰が重い」「じんわり痛む感じがする」そんな声をよく聞きます。
冬は体が冷えやすく、腰まわりも動きが少なくなりがちです。
同じ姿勢が続くことで、筋肉がこわばり、腰に負担がかかりやすくなります
少し動くと楽になるのに、また座るとつらくなる…。それは、腰が「休ませてほしいよ」と合図を出している状態かもしれません。
そんなときは、立ち上がって軽く体を伸ばしたり、腰をゆっくりひねるなど、無理のない範囲で簡単なストレッチを取り入れるのもおすすめです。
短い時間でも、体がほっと緩みやすくなります。
「このくらいなら大丈夫」と無理を重ねていると、朝起きたときの違和感や、ふとした動きでの痛みにつながることもあります。
当院では、痛みが出ている腰だけでなく、普段の姿勢や体の使い方も一緒に見ていきます。
ちょっとしたクセに気づくだけで、腰が楽になることも少なくありません。
寒い冬こそ、体の声に耳を傾けることが大切です。腰の重さや違和感が気になるときは、無理をせず、気軽にご相談くださいね
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

ご来店お待ちしております
受付
スタッフ 一同スタッフ イチドウ
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【4月限定◎】春の疲れ、溜まっていませんか?肩こり・腰痛中心の全身ケア♪
|
|
新 規 |
¥3,740 【当院限定♪】首・肩・腰が気になる方へ◎もみほぐし+はりケア
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日13:00~17:00限定】整体+全身矯正で、肩こり・腰の疲れを徹底ケア!
|
|
新 規 |
¥2,980 【巻き肩・猫背に◎】肩首リンパマッサージ+猫背矯正で肩こりも軽くなる♪
|
|
全 員 |
¥0 【肩こり・腰痛が辛い方へ】AI姿勢診断付◎国家資格者が原因をチェック
|
|
新 規 |
¥2,980 【1日5名限定!】腰痛整体+姿勢矯正+骨盤矯正(約40分)¥2,980
|

