アイシンキュウインセッコツイン イオンモールセンダイカミスギイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町１-１ イオンモール仙台上杉 ３階
- 地下鉄南北線「北四番丁駅」徒歩7分、JR仙山線「北仙台駅」徒歩15分
あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/26
- 【猫背矯正ってなに？】
- 【猫背矯正ってなに？】
猫背矯正とは、丸くなった背中の姿勢を正すための方法です。猫背になる原因は、主に次のようなものがあります。
◆長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ
長い時間、前かがみの姿勢が続くと、背中が丸くなりやすくなります。
◆運動不足や加齢
背中やお腹の筋肉が弱くなると、いい姿勢を保つのが難しくなります。
◆悪い姿勢
子どものころからの悪い姿勢が続くと、大人になっても猫背が治りにくくなります。
【猫背を治すためにはどうしたらよい？】
◆ストレッチをする
背中や胸の筋肉を伸ばすストレッチが効果的です。たとえば、肩甲骨を寄せる運動や胸を広げるストレッチを取り入れると、体が柔らかくなり、姿勢も良くなります。
◆筋トレをする
背中やお腹の筋肉を鍛えると、いい姿勢を保ちやすくなります。特に体の中心部（体幹）を鍛えると、普段の生活で自然に姿勢が良くなります。
◆整体やマッサージを受ける
整骨院などで専門家に体を整えてもらうと、骨のゆがみが直り、猫背が改善されます。整体は肩こりや腰痛にも効果があります。
【猫背を治すメリット】
猫背を治すと、肩こりや腰痛、頭痛などが楽になります。見た目も良くなるので、若々しく健康的な印象を与えられます。
あなたも猫背を改善して、自信を持って楽しい毎日を過ごしましょう！今日から始めてみませんか？
あい鍼灸院・接骨院 イオンモール仙台上杉院では、猫背矯正メニューをご用意していますので、お気軽にご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【巻き肩・猫背に◎】肩首リンパマッサージ＋猫背矯正で肩こりも軽くなる♪
|
ご来店お待ちしております
受付
スタッフ 一同スタッフ イチドウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,740 【当院限定♪】首・肩・腰が気になる方へ◎もみほぐし＋はりケア
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日13:00～17:00限定】整体＋全身矯正で、肩こり・腰の疲れを徹底ケア！
|
|
新 規 |
¥2,980 【巻き肩・猫背に◎】肩首リンパマッサージ＋猫背矯正で肩こりも軽くなる♪
|
|
全 員 |
¥0 【肩こり・腰痛が辛い方へ】AI姿勢診断付◎国家資格者が原因をチェック
|
|
新 規 |
¥2,980 【1日5名限定！】腰痛整体+姿勢矯正+骨盤矯正（約40分）¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【リンパ促進◎】整体＋筋膜リリースで肩こりやむくみ、こわばりを徹底ケア！
|
