【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール町田店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都町田市原町田１-６-２４ 田島第二ビル(メゾンラフィーネ)５０３号室
- JR町田駅から徒歩4分 [リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]
プラスフィール 町田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 足を組むとどうなる？
みなさん、ついつい足を組んで座ってしまうこと、ありませんか？カフェでリラックスしているときや、仕事中に気づいたら足を組んでるなんてこと、よくありますよね。でも、実は足を組むクセには体にいろんな影響があるんです。1. 姿勢が崩れちゃうかも？
足を組むと、一時的にはなんだか落ち着いて座っていられる気がしますよね。でも、実は骨盤が傾いたり、背骨が曲がったりして、姿勢が少しずつ崩れちゃうんです。それが積み重なると、腰や肩、背中に負担がかかって痛みを引き起こすことも。長時間座るときは、できるだけ足を組むのを控えて、時々立ち上がったり、姿勢を正すのがポイントです。
2. 足がしびれちゃう！血行不良の原因に
足を組んでしばらく座っていると、だんだん足がしびれてきませんか？これは、組んでいる足が圧迫されて血行が悪くなるからなんです。その結果、しびれや冷え、むくみが起こることも。特に長時間同じ姿勢でいるのは良くないので、適度に姿勢を変えたり、足を下ろしてあげるといいですよ。
3. 体のバランスが崩れるかも？
片方の足ばかりを組んでいると、体の左右の筋肉に偏りが出てきます。これが続くと、肩や腰が痛くなったり、体のバランスが崩れてしまう原因になることも。普段から左右の足を交互に組んだり、足を組まずに座ることを心がけると良いですね。
4. でも、ちょっとオシャレに見えたりも？
実は、足を組むとリラックスして見えたり、自信があるように見える効果もあります。特にカフェなんかで足を組んでいると、ちょっとオシャレに見えることもありますよね。ただ、やりすぎは禁物。バランス良く取り入れるのが一番です！
いかがでしょうか？普段の何気ない「足を組む」という動作も、実は体にさまざまな影響を与えるんです。ちょっと意識して座り方を見直してみると、体の調子も良くなるかもしれませんよ！
美容整体プラスフィール 町田店/美容整体のうちやま先生/町田/町田市/町田市整体/整体/町田整体/美容整体/姿勢矯正/顔の歪み/顔の左右差/骨盤矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
プラスフィール 町田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】姿勢改善+小顔矯正¥15900→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【首肩こり＆バストUP＆猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3800
|
|
新 規 |
¥4,800 【3月限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正【50分15900→4800】
|
