アルゴ接骨院 朝霞台のブログ
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投稿日：2026/3/6
- EMSトレーニングってなに？
- こんにちは！アルゴ接骨院朝霞台です。
暖かくなってきたかなと思ったら、まだまだ朝晩は冷え込みますね。
寒いと「運動しなきゃ、、」と思っていてもなかなか始められないですよね！
私もついつい寒さを言い訳にして後回しにしています(^^;
でも寝たまま筋トレできるトレーニングがあるのです！
今回は、当院でも導入している “EMSトレーニング”についてご紹介します。
“EMS“とは、一言でいうと**「電気の力で筋肉を勝手に動かすトレーニング」**です！
自分で動く必要がないので、運動が苦手な方でも効率よく鍛えられます。
接骨院のEMSはここがスゴイ！
◎インナーマッスルを直撃
自分では鍛えにくいお腹の奥の筋肉を鍛え、「天然の筋肉コルセット」を作ります。
プロ仕様のEMSは、市販の家庭用のものと届く深さが違い、奥深くの筋肉までしっかりアプローチできます。
◎関節に優しい
激しい動きがないので、膝や腰が痛くて運動ができない方でも、安全に筋力をアップできます。
◎時短で効率的
短時間でも横になっているだけで、数千回の腹筋運動に匹敵する負荷をかけることができます。
忙しくてなかなか時間が取れない方、激しい運動が苦手な方、腰痛予防や姿勢改善したい方、
産後ケアしたい方などにおすすめです！
「本当に寝ているだけでいいの？」と気になった方は、ぜひ一度当院で体験してみてください！
ご来院をお待ちしています！
ご予約・お問い合わせはこちらまで↓
アルゴ接骨院朝霞台
〒352-0022
埼玉県朝霞市東弁財1-2-16 保ビル２階
北朝霞駅から徒歩３分 朝霞台駅から徒歩２分
ＴＥＬ ０４８－４２４－７１５３
ＨＰ https://argo-sekkotsuin-asakadai.jp/
ホットペッパービューティー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000780075/
ご来店お待ちしております
受付
金子 カネコ
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