バストアップアンドバストケアセンモンビジンバストヤマナシテン
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美人バスト 山梨店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- バストが育たない人の共通点？実は◯◯が原因！？
みなさんこんにちは＾＾
「バストケアしているのに変化を感じにくい…」
そんな方にとても多いのが 身体の冷え です。
実は冷えは、女性ホルモンの分泌に大きく関係しています。
女性のバストの発達に関係するのは
・エストロゲン（卵胞ホルモン）
・プロゲステロン（黄体ホルモン）
この2つの女性ホルモンです。
これらは脳からの指令によって卵巣で分泌されますが、
体が冷えて血流が悪くなると、このホルモンバランスが乱れやすくなります。
つまり、
身体が冷えているとバストが育ちにくい環境になってしまうのです。
では冷えを防ぐために大切な栄養素は何でしょうか？
ポイントはこの4つです！
◎たんぱく質
（お肉・魚・卵など）
→筋肉やホルモンの材料
◎炭水化物
（ごはんなど）
→体温を作るエネルギー
◎ビタミンE
（ナッツ類など）
→血流を良くする
◎鉄
（レバー・ほうれん草など）
→酸素を運び、冷え予防
意外と多いのが、
「ごはんを食べない」「たんぱく質不足」の方。
エネルギー不足になると、身体は熱を作れず冷えやすくなります。
そのため当サロンでは
毎食ごはん100～120g程度を食べること
もおすすめしています！！
また、
・冷たい飲み物
・アイスの食べ過ぎ
なども身体を冷やす原因になります。
ちなみに、
「氷をよく食べたくなる方」は
鉄不足のサイン のこともあります。
バストケアはマッサージだけではなく、
身体の内側から整えることもとても大切です！
当サロンでは
お身体の状態を見ながら
・バストケア
・ 栄養アドバイス
・生活習慣
までトータルでサポートしています！
「何をしてもバストが変わらない…」
そんな方は一度ご相談ください＾＾
身体の土台から整えて
一緒に理想のバストを育てていきましょう！
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ご来店お待ちしております
豊胸級バストアップエステシャン【山梨県】
渡邉 萌子ワタナベ モエコ
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