最新ブログ一覧
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。2/4(水)に月一のスタッフ研修会を行いました！今回のテーマは「エクササイズの構成」についてでした。池袋・熊本…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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本田 智絵
おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。皆さんは立った状態からつま先立ち（踵上げ）をしてみると、どこに体重がかかる感じがしますか？多くの方が足の…
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。「ピラティスの効果を高めたい」「ダイエットや姿勢改善につなげたい」そんな方に大切なのが、ピラティス前後の…
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。「朝起きた時に腰が重い」「長時間座っていると腰がつらくなる」「寒くなると腰痛が出やすい」このようなお悩み…
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「デスクワークで肩が重い」「首までだるくなる」「マッサージしてもすぐ元に戻る」そんな肩こりに悩んでいませんか。多くの方は肩の筋肉だけが原因だと思いがちですが、実は本当の原…
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。寒い日が続くと、「肩や首がこる」「身体が重だるい」「動き始めがつらい」そんな不調を感じる方が増えてきます…
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。ピラティスの大きな特徴の一つが、体幹（お腹・背中・骨盤まわり）を安定させる力を高められることです。体幹と…
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。寒さが厳しくなるこの時期、「首や肩が常に重たい」「気づくと肩に力が入っている」そんなお悩みはありませんか…
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。「階段を上るとすぐ疲れる」「長時間立っていると腰がつらい」「何もしていないのに身体が重い」このようなお悩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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北 俊輔
おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。ピラティスは「運動」「トレーニング」というイメージを持たれがちですが、実際には身体の不調改善や日常動作を…
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イグネス 熊本菊陽2号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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