2025年11月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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北 俊輔
おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽店です。運動をしていると、「正しく動けているつもりなのに結果が出ない…」という経験はありませんか？実はこの“できてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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北 俊輔
おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽店です。肩こりは肩の筋肉が硬いことでも生じますが、そのほかにも肩甲骨や胸郭（胸まわりの骨格）の動きの悪さが原因になっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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北 俊輔
こんにちは。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。人は一日におよそ2万5千回もの呼吸をしています。運動時にはその約5倍、睡眠中には半分ほどに変化するなど、私たちは無意…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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北 俊輔
おはようございます。ピラティススタジオ イグネス熊本菊陽2号店です。「筋肉をつけたい！」そんな思いでトレーニングを頑張っている方も多いと思います。ですが、力を入れようと意識…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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北 俊輔
おはようございます。ピラティススタジオイグネス熊本菊陽2号店です。皆さんは、トレーニングやストレッチをしている時に「どこが働いているのか」「どこが伸びているのか」をしっか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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北 俊輔
おはようございます。ピラティススタジオイグネス 熊本菊陽2号店です。朝晩が冷える日も多くなり、一段と身体が縮こまっている方も多いのではないでしょうか？身体が縮こまると丸まる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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北 俊輔
おはようございます。ピラティススタジオイグネス 熊本菊陽2号店です。今回のテーマは「むくみ」です。むくみが気になるという方も多いでのはないでしょうか？むくみとは、体の中に余…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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北 俊輔
おはようございます。ピラティススタジオイグネス 熊本菊陽2号店です。これから段々と気温が下がっていく中で、時に、気温も上がる日もありますよね。そういった気温の変化が大きい時…
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス 熊本菊陽2号店です。ピラティスを始めようと思ったきっかけの症状で肩こりが多く聞かれます。特にデスクワークなど前方へお仕事の目…
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おはようございます。ピラティススタジオイグネス 熊本菊陽2号店です。ピラティスを行う上で呼吸はとても大切です。エクササイズの動き一つ一つに対して呼吸を止めながら行うことはあ…
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イグネス 熊本菊陽2号店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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