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肩こり・根本改善×美容整体　美ボディパーソナルジム　Lien薬院店【住吉/春吉】

カタコリコンポンカイゼンビヨウセイタイ　ビボディパーソナルジムリアンヤクインテン　スミヨシ　ハルヨシ

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リアン 薬院店(Lien)のブログ

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166件のブログがあります

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  • まずは話すだけ相談の方多いです
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    山本 真司
    まずは話すだけ相談の方多いです UP
    「いきなり体験は不安」「自分に合うか知りたい」そんな方向けに話すだけ相談を行っています。姿勢肩こり冷えやむくみ体型の悩みなど運動前に丁寧にお話を伺い改善事例もご説明します…続きを見る
  • 自己流ダイエット卒業の目安
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    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    山本 真司
    自己流ダイエット卒業の目安 UP
    ダイエットを続けているのに「これで合っているのかな？」と不安になることはありませんか。自己流で頑張っている方ほど、・情報が多く迷ってしまう・制限が増えて疲れる・体重に一喜…続きを見る
  • 三日坊主さん専用体験
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    山本 真司
    三日坊主さん専用体験
    運動が続かない。それは珍しいことではありません。Lienでは、最初から頑張らせません。体の状態を見て、今できることだけを行います。・きつくない・疲れすぎない・続けやすいその積…続きを見る
  • 脚のむくみ重だるさ対策
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    山本 真司
    脚のむくみ重だるさ対策
    夕方になると脚が重いむくみで靴がきついそんなお悩みはありませんか。体重が増えていなくても、姿勢や体の使い方が乱れると巡りが悪くなり、重だるさを感じやすくなります。Lienでは…続きを見る
  • 30代からの下腹ぽっこり対策
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    山本 真司
    30代からの下腹ぽっこり対策
    30代になると「体重は増えていないのに下腹だけ出てきた」という声が増えてきます。この原因は単なる脂肪ではなく、姿勢や骨盤の傾きによるお腹の使われなさが関係していることが多い…続きを見る
  • 産後の抱っこ腰をやさしくケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    山本 真司
    産後の抱っこ腰をやさしくケア
    産後は、毎日の抱っこや前かがみ姿勢が続き、腰に負担がかかりやすい時期です。「時間が経てば戻ると思っていたけど、ずっと腰が重い」そんなお悩みをよく聞きます。Lienでは、無理に…続きを見る
  • 肩こり首こりをまとめてリセット
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    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    山本 真司
    肩こり首こりをまとめてリセット
    肩こりや首こりがつらくて、マッサージやストレッチを試してきた方も多いと思います。でも「その場は楽だけど、すぐ戻る」そんな経験ありませんか？実は、肩や首そのものより姿勢や体…続きを見る
  • 在宅太りかも？今すぐ検診
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    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    山本 真司
    在宅太りかも？今すぐ検診
    在宅ワークが続いて体重は変わらないのに体型だけが変わった気がする。そんな相談が増えています。長時間座った姿勢が続くとお尻や股関節まわりの筋肉が使われにくくなります。すると…続きを見る
  • 夜勤明けのむくみ一掃ケア
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    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    山本 真司
    夜勤明けのむくみ一掃ケア
    夜勤が続くと、朝になっても脚の重さやむくみが抜けず、体がだるいまま過ごしてしまう。そんな相談を多くいただきます。不規則な睡眠や長時間の立ち仕事は、血流やリンパの流れを滞ら…続きを見る
  • ホックが止まったお腹まわり変化
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    山本 真司
    ホックが止まったお腹まわり変化
    お客様から、こんな嬉しいLINEをいただきました。「12月のときはお腹がぷよんとしてホックが止まらなかったのですが、最近はお腹まわりが引き締まってホックが止まります。脂肪が減っ…続きを見る
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