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パーソナルジムLien薬院店　肩こり/マッサージ/美容整体/痩身/ダイエット

パーソナルジムリアンヤクインテン　カタコリマッサージビヨウセイタイソウシンダイエット

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  • 福岡県福岡市中央区清川２－７－５　２Ｆ
  • 福岡市中央区清川2丁目 女性専用ジムLien 渡辺通駅徒歩7分・柳橋3分・完全個室

リアン 薬院店(Lien)のブログ

2025年12月のブログ一覧

71件のブログがあります

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  • 猫背から整える自信ボディ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    山本 真司
    猫背から整える自信ボディ
    写真を撮ったときやデスクワーク中、「背中が丸くなっている気がする」「姿勢のせいで老けて見える」と感じたことはありませんか。猫背が続くと見た目だけでなく、肩こりや首の重さ、…続きを見る
  • 初心者向けやさしい筋膜リリース
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    山本 真司
    初心者向けやさしい筋膜リリース
    肩こりや首こり、腰の重さでお悩みでも「強いマッサージやバキバキ整体は苦手」という方は多いと思います。Lienでは、運動が久しぶりの方やパーソナルジムが初めての方でも受けやすい…続きを見る
  • 冷え性さんの温活ボディメイク
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    山本 真司
    冷え性さんの温活ボディメイク
    「一年中、足先だけ冷たい」「お風呂で温まってもすぐ冷える」そんな冷え性のお悩みを持つ方は少なくありません。冷えが続くと、むくみやだるさ、体脂肪の付きやすさにもつながり、ダ…続きを見る
  • 年末年始も休まず営業中です
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    山本 真司
    年末年始も休まず営業中です
    忘年会やお正月で食事量が増え、「体が重い」「むくみが取れない」「正月太りが心配」と感じていませんか。年末年始は生活リズムが乱れやすく、冷えや運動不足が重なりやすい時期です…続きを見る
  • 肩首こり・頭痛がつらい人へ
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    山本 真司
    肩首こり・頭痛がつらい人へ
    長時間スマホやパソコンを見ていて、気づいたら肩や首がガチガチ、頭が重い…。そんな状態が当たり前になっていませんか。Lienでは、マッサージだけで一時的に軽くするのではなく、「…続きを見る
  • 在宅ワーク太りに悩む方へ
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    山本 真司
    在宅ワーク太りに悩む方へ
    在宅ワークが続いてから、お腹まわりや下半身だけふっくらしてきた。肩こりや腰の重さ、むくみも気になる。そんな相談をよくいただきます。長時間座りっぱなしの姿勢が続くと、お尻や…続きを見る
  • 体重より見た目重視の痩身プラン
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    山本 真司
    体重より見た目重視の痩身プラン
    「体重はそこまで重くないのに、写真に写るとスッキリ見えない」「数字は落ちたのに、思っていたボディラインと違う」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。Lienでは、体重…続きを見る
  • リバウンドしにくい週1パーソナル
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    山本 真司
    リバウンドしにくい週1パーソナル
    短期集中のダイエットを頑張ったけれど、数カ月後には元に戻ってしまった。忙しくてジム通いが続かなかった。そんな経験をお持ちの方は少なくありません。Lienでは「週2～3回通えない…続きを見る
  • 食べながら痩せる三食ダイエット
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    山本 真司
    食べながら痩せる三食ダイエット
    「食べることを我慢するダイエットはもう疲れた」そんな方に向けて、Lienでは三食きちんと食べながら整えていくダイエットをおすすめしています。食事を極端に減らすと、体重は一時的…続きを見る
  • 40代からの無理しないダイエット
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    山本 真司
    40代からの無理しないダイエット
    「若い頃と同じように食べているのに、落ちにくくなった」「食事制限を頑張ると、体力やメンタルがきつい」40代前後の方から、そんなお悩みをよく伺います。この年代のダイエットで大…続きを見る
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