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肩こり・根本改善×美容整体　美ボディパーソナルジム　Lien薬院店【住吉/春吉】

カタコリコンポンカイゼンビヨウセイタイ　ビボディパーソナルジムリアンヤクインテン　スミヨシ　ハルヨシ

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  • 福岡県福岡市中央区清川２－７－５　２Ｆ
  • 福岡市中央区清川2丁目 女性専用ジムLien 渡辺通駅徒歩7分・柳橋3分・完全個室

リアン 薬院店(Lien)のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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  • 自律神経の乱れを整える習慣とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    山本 真司
    自律神経の乱れを整える習慣とは？
    最近「寝ても疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」というお悩みはありませんか？その原因の多くは、“自律神経の乱れ”です。体はもちろん、心も日々のストレスや姿勢の崩れでバ…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる“夜の整う習慣”
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    山本 真司
    睡眠の質を上げる“夜の整う習慣”
    寝ても疲れが取れない方へ。Lienでは、姿勢・呼吸・生活リズムを整えることで“眠りの質”から体を変えるサポートをしています。寝る1時間前のスマホオフ・深呼吸・就寝前のストレッ…続きを見る
  • 残業中でも罪悪感ゼロ“間食ランキング”
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    山本 真司
    残業中でも罪悪感ゼロ“間食ランキング”
    「ダイエット中だけど間食はしたい」「甘いものが食べたくなるけど我慢したくない」そんなあなたにぴったりのラインナップです！今すぐ買えるアイテムばかりだから、今日から実践可能…続きを見る
  • 食べて回復＝内臓を味方にする方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    山本 真司
    食べて回復＝内臓を味方にする方法
    「食べても太れない」「疲れが抜けない」そんな時は、栄養が吸収できる状態を整えることが大切です。Lienでは、呼吸・姿勢・生活リズムを整えることで内臓がしっかり働く「吸収できる…続きを見る
  • 残業前に食べる＝内臓の残業を防ぐ？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    山本 真司
    残業前に食べる＝内臓の残業を防ぐ？
    「仕事が終わってから夜ご飯」「寝る前に食べてすぐ寝る」そんな生活を続けていると、胃腸が夜中まで働き続け、体が休まらず疲労が抜けにくくなります。Lienでは、トレーニングだけで…続きを見る
  • 食欲が湧かない…それ、ストレスのサインかも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    山本 真司
    食欲が湧かない…それ、ストレスのサインかも？
    「最近お腹が空かない」「ご飯を残してしまう」そんな時は、ストレスや緊張による自律神経の乱れが関係している場合があります。体が“戦闘モード（交感神経優位）”のままだと、胃腸…続きを見る
  • 手ぶらで通える女性専門ジム｜清川
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    山本 真司
    手ぶらで通える女性専門ジム｜清川
    着替えや荷物の準備なしで通える女性専門パーソナルジム。私服のまま動ける軽運動なので、仕事帰りやお出かけ前後にも通いやすいと好評です。完全個室で人目を気にせず、自分のペース…続きを見る
  • 3ヶ月でボディラインが激変！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    山本 真司
    3ヶ月でボディラインが激変！
    沖縄旅行をきっかけに、3ヶ月間がんばったお客様／食事制限なし・週1回のパーソナルで、「ウエストが締まってお尻もキュッと上がった！」と嬉しいご報告をいただきました。Lienでは“…続きを見る
  • お問い合わせ・ご相談について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    山本 真司
    お問い合わせ・ご相談について
    Lienでは、初めての方でも安心してご利用いただけるよう「よくあるご質問」や「無料カウンセリングのご案内」を【公式LINE】でも受け付けています。トレーニング内容や料金プランの詳…続きを見る
  • 「きつくないのに変われた」お客様の声
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    山本 真司
    「きつくないのに変われた」お客様の声
    「最初は不安だったけど、気づいたら楽しく通えていました」「食事制限なしでここまで変わるとは思いませんでした」実際に多くのお客様からいただく言葉です。Lienでは、きついトレー…続きを見る
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