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リアン 薬院店(Lien)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 産後の抱っこ腰をやさしくケア
- 産後は、毎日の抱っこや前かがみ姿勢が続き、
腰に負担がかかりやすい時期です。
「時間が経てば戻ると思っていたけど、
ずっと腰が重い」
そんなお悩みをよく聞きます。
Lienでは、
無理に鍛えるのではなく、
骨盤まわりや姿勢を整えることを大切にしています。
体のバランスが整うと、
・抱っこが楽になる
・立ち上がりがスムーズ
・腰の重さが出にくい
といった変化を感じる方が多いです。
トレーニングは、
体力や生活リズムに合わせて調整。
運動が久しぶりの方でも安心です。
「このまま我慢するしかない」
そう思っている方こそ、
一度体験してみてください。
ご予約はホットペッパー、
ご相談は公式LINEから
受け付けています。
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